Защо трябва да се консултираме с лекар при задух, учестен пулс, замайване или стягане на гърдите в летните горещини
Освен хората, страдащи от сърдечносъдови проблеми, най-повлияни от горещите дни са дребните деца и възрастните. За това предизвестява кардиологът доктор Иван Томов, който дава рекомендации за държанието ни в настъпилите екваториални горещини по нашите географски ширини.
Проучване от последния месец показва, че 2 300 индивида на територията на Европа са намерили гибелта си поради топлинната вълна, която настъпи ненадейно. 1 500 от тях са умряли единствено в границите на няколко дни - от 23 юни до 2 юли, а 88% от тях са били хора на възраст над 65 година С настъпването на интензивните наднормени температури, стартират да се появяват от ден на ден въпроси по какъв начин да се предпазим от тях.
Същото изследване потвърждава, че повишението на температурите единствено с 2-3 градуса може да бъде причина за съществени проблеми. Симптоми като зной, учестен пулс, зашеметяване, стягане на гърдите и още доста други, са свързани с нарасналото натоварване на сърцето в летните горещини. Тези признаци на здравословен проблем могат да се появят и при изцяло здрави хора. Хората със сърдечносъдови болести се намират в по-голям риск за здравето си, а пристъпите им на стягаща болежка в гърдите или така наречен стенокардия могат да зачестят.
Консултацията с доктор е целесъобразна при проявата на първи признаци. Резките промени в температурата като прекосяването от мощно охладено помещение към горещо такова, е рисково при уязвимите групи – невръстните деца и възрастните хора.
Преяждането, несъразмерната консумация на алкохол и тежки храни също не въздействат позитивно на организма. Д-р Томов поучава да се употребяват повече плодове и зеленчуци, само че приемът на всевъзможен вид храна да бъде стеснен след 19 часа. Препоръчва се излизането на открито да е в диапазоните сред 10 и 11 часа заран и след 18 часа вечер, с цел да се понижи рискът от топлинни удари. Повишената физическа интензивност в този интервал също е причина за топлинен удар. Друг симптом на прегряване на тялото е и дехидратацията, която е не по-малко рискова. Тя може да докара и до други проблеми като бъбречни увреждания, мускулни крампи и да ускори признаците на психическите болести.
Мозъкът, мускулите и сърцето са органите, в които се съдържа най-вече вода, затова те са измежду най-засегнатите при дехидратация. Правилно хранене, хидратация и отбягване на внезапните температурни промени са главните правила, които би трябвало да се съблюдават по време на жегите. Д-р Томов споделя, че всеки организъм знае от какво има потребност, стига единствено да се вслушваме в него.
Приемането на магнезиеви, калиеви и калциеви препарати също е желателна и превантивна мярка против резултатите на летните горещини. Те се борят с дехидратацията. Магнезият защищава също и от ритъмни нарушавания на сърцето, както и от крампи на мускулатурата.
При появяването на първи признаци е належащо да се извърши премерване на кръвното налягане и пулса. Топлинната вълна, която обхвана Европа, и внезапните температурни смени вършат тематиката за летните горещини изключително настояща. Ако бъдат открити някакви отклонения – консултацията с доктор е целесъобразна.
Поради огромния брой настъпили смъртни случаи единствено в границите на няколко дни, е значимо всеки да бъде осведомен по какъв метод да се оправи с летните жеги и да се защищити, написа zdrave.to. Те засягат освен възрастните хора, невръстните деца и хората с хронични болести, а всеки един човек.
Проучване от последния месец показва, че 2 300 индивида на територията на Европа са намерили гибелта си поради топлинната вълна, която настъпи ненадейно. 1 500 от тях са умряли единствено в границите на няколко дни - от 23 юни до 2 юли, а 88% от тях са били хора на възраст над 65 година С настъпването на интензивните наднормени температури, стартират да се появяват от ден на ден въпроси по какъв начин да се предпазим от тях.
Същото изследване потвърждава, че повишението на температурите единствено с 2-3 градуса може да бъде причина за съществени проблеми. Симптоми като зной, учестен пулс, зашеметяване, стягане на гърдите и още доста други, са свързани с нарасналото натоварване на сърцето в летните горещини. Тези признаци на здравословен проблем могат да се появят и при изцяло здрави хора. Хората със сърдечносъдови болести се намират в по-голям риск за здравето си, а пристъпите им на стягаща болежка в гърдите или така наречен стенокардия могат да зачестят.
Консултацията с доктор е целесъобразна при проявата на първи признаци. Резките промени в температурата като прекосяването от мощно охладено помещение към горещо такова, е рисково при уязвимите групи – невръстните деца и възрастните хора.
Преяждането, несъразмерната консумация на алкохол и тежки храни също не въздействат позитивно на организма. Д-р Томов поучава да се употребяват повече плодове и зеленчуци, само че приемът на всевъзможен вид храна да бъде стеснен след 19 часа. Препоръчва се излизането на открито да е в диапазоните сред 10 и 11 часа заран и след 18 часа вечер, с цел да се понижи рискът от топлинни удари. Повишената физическа интензивност в този интервал също е причина за топлинен удар. Друг симптом на прегряване на тялото е и дехидратацията, която е не по-малко рискова. Тя може да докара и до други проблеми като бъбречни увреждания, мускулни крампи и да ускори признаците на психическите болести.
Мозъкът, мускулите и сърцето са органите, в които се съдържа най-вече вода, затова те са измежду най-засегнатите при дехидратация. Правилно хранене, хидратация и отбягване на внезапните температурни промени са главните правила, които би трябвало да се съблюдават по време на жегите. Д-р Томов споделя, че всеки организъм знае от какво има потребност, стига единствено да се вслушваме в него.
Приемането на магнезиеви, калиеви и калциеви препарати също е желателна и превантивна мярка против резултатите на летните горещини. Те се борят с дехидратацията. Магнезият защищава също и от ритъмни нарушавания на сърцето, както и от крампи на мускулатурата.
При появяването на първи признаци е належащо да се извърши премерване на кръвното налягане и пулса. Топлинната вълна, която обхвана Европа, и внезапните температурни смени вършат тематиката за летните горещини изключително настояща. Ако бъдат открити някакви отклонения – консултацията с доктор е целесъобразна.
Поради огромния брой настъпили смъртни случаи единствено в границите на няколко дни, е значимо всеки да бъде осведомен по какъв метод да се оправи с летните жеги и да се защищити, написа zdrave.to. Те засягат освен възрастните хора, невръстните деца и хората с хронични болести, а всеки един човек.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ