Освен че придават вкус на ястията ви подправките са много

Освен че придават усет на ястията ви подправките са доста потребни и когато желаете да пречистите тялото си от токсините.

На уеб страницата ни постоянно приказваме за значимостта на пречистването на организма ни от токсините. Натрупването на отрови прави организма ви по-слаб и визира качеството ви на живот.

Организмът изхвърля токсините по натурален метод. Но също така е значимо и самите вие да спомагате този развой. Първата стъпка, която би трябвало да извършите е да се уверите, че пиете задоволително вода , тъй като тя работи като пречистващо средство.

Добре е да подобрите метода си на хранене и да изключите от менюто си готовите храни, тези богати на консерванти или съдържащи огромно количество сол. И не на последно място можете да се погрижите за здравето си като заложите на натуралните артикули.

Един от тези натурални артикули са подправките, които като се изключи че не са скъпи, придават превъзходен усет на храната.

Ако обичате готовите храни, поради наситения им усет и мирис можете да добавите същия усет и мирис към ястията си благодарение на подправките, без да е належащо да употребявате нездравословни субстанции.

В идващите редове ще ви разкажем за подправките, които ще ви оказват помощ да се пречистите от токсините.

1.Кориандър

Кориандърът е растение, което постоянно се употребява в кухнята, тъй като придава на ястията необикновен усет и мирис.

Освен това кориандърът е доста потребен за организма. Той спомага:

• Възстановяването и усъвършенстването на антиоксидантната функционалност на черния дроб.
• По-бързото филтриране на токсините и нездравословните субстанции от организма.
• Подобряването на храносмилането и облекчаването на разграждането на по-трудно усвоимите храни.
• Защитата и грижата на черния дроб при излагането му на тежки метали като оловото.
• Премахването на живака, оловото и алуминия от наличието на някои храни .
• Семената на кориандъра намаляват равнището на холестерола в кръвта.

Препоръчваме ви да добавяте по няколко стръкчета свеж кориандър към смутитата или бульоните си.

2.Куркума

Куркумата защищава черния дроб от нездравословното влияние на свободните радикали, паразитите и токсините.

Тъй като черният дроб играе значима роля в процеса на филтриране на организма, вие се излагате на голям риск, в случай че не се грижите за непрекъснатото му детоксикиране.

Страхотен метод за това е като приемате куркума два пъти седмично.

Съставки

• Чаена лъжичка куркума на прахуляк (5 г)
• 1 чаша вода (250 мл)

Приготвяне

• Стоплете водата до момента в който заври, прибавете куркумата и по-късно дръпнете съда от котлона.
• Оставете отварата да се запари 3-4 минути.
• Изпийте я незабавно.

Консумацията на тази запарка има и следното удобно деяние:

• Спомага по-бързото изцеление на зачервяванията, порязванията и синините.
• Намалява вероятността от появяването на рак.
• Повишава количеството на антиоксидантите в организма.
• Пречиства кръвта.

3.Кардамон

Кардамонът е фалшификация от Индия и е добре прочут със способността си да успокоява стомаха.

Освен че се употребява за обогатяване на усета и аромата на ястията, той може да се трансформира и в чудесно допълнение към програмата ви за детоксикация  и пречистване от токсините. Едно от най-полезните качества на кардамона е, че отстранява единствено нездравословните бактерии, до момента в който резервира потребните. 

Това качество е изключително скъпо имайки в поради, че множеството предлагани в аптеките медикаменти унищожават както нездравословните по този начин и потребните бактерии в организма.

Включвайки кардамона в менюто си ще забележите, че:

• Имате по-добър вкус.
• По-добре ще контролирате гастрита или ще се предпазите от появяването му.
• Ще се радвате на по-добро сърдечно здраве.
• Ще намалите мазнините в черния си дроб.

Как да приемате кардамона?

• Добавяйте го непосредствено към ястията си. Тъй като тази фалшификация не се употребява обичайно в кухнята ни може би ще ви е по-трудно да го употребявате. Но в случай че обичате да пробвате нови усети сигурно кардамонът няма да ви разочарова.

• Яжте сладки с кардамон. Ароматът на тази фалшификация се съчетава идеално със сладкия усет, най-много на натуралния шоколад. В профилираните магазини можете да откриете подобен тип шоколад. Не прекалявайте с потреблението му.

• Пригответе си чай от една чаена лъжичка (5 г) кардамон и една чаша (200 мл) гореща вода. Пийте напитката два пъти седмично.

4.Карамфилче

Тази изсушена фалшификация е добре позната на ценителите на кухнята. Ако към момента не я употребявате в този момент е моментът да извършите това.

Карамфилчето има антиоксидантно и детоксикиращо деяние на клетъчно равнище. Тази фалшификация усъвършенства способността на клетките да преработват и филтрират токсините. 

Клетките на черния дроб, хепатоцитите, пречистват токсините от кръвта и нормално са най-засегнати от неправилното хранене и нездравословните привички.

Най-добрият метод да се възползвате от качествата на карамфилчето е като го консумирате непосредствено или под формата на питиета.

5.Канела

Канелата е известна със следните си качества. Тя:

• Е отличен антиоксидант.
• Пречиства кръвта.
• Контролира високото кръвно налягане.
• Намалява оксидативния стрес.
• Възстановява клетките.

За да може канелата в действителност да ви помогне да се пречистите от токсините е належащо да я консумирате без да добавяте захар. Най-добрият метод е да пиете по една чаша чай с канела всеки ден, без да го подслаждате.

Инфо: https://zdraveikrasota.bg