Защо децата се пристрастяват към вредната храна
Освен в случай че не сме някое тригодишно дете, което мечтае за близалки и бонбони, сме наясно, че постоянното изразходване на нездравословна храна (известна и на български с британските термини junk food и fast food) е извънредно нездравословно за здравето. Чипс, вафли, бургери и така нататък са освен цялостни с празни калории, само че могат да доведат и до голям брой заболявания. А децата изобщо не мислят за това.
Как да спрем да прегрешаваме с храна
Важните правила, които да съблюдаваме
Оказва се обаче, че има един фактор, който не зависи директно от тях, само че в това време може да повлияе доста избора им на храна.
Децата на родители с алкохолни проблеми са по-склонни да се пристрастят към нездравословна храна, сочи ново изследване на.
Според откривателите, майките и бащите, които пият прекалено много, усилват риска децата им да посегнат към бургери, пици, бисквити и сладкиши. В изследването вземат участие 357 мъже и дами в Съединени американски щати.
" Хората, които имат в фамилията си някой със зависимости, може да се окажат изложени на по-голям риск от развиване на проблематична връзка с полуфабрикатите ", изяснява Линдзи Хувър, водещ създател на изследването и аспирант по логика на психиката в Университета на Мичиган.
Сред тези храни са пържени пилешки хапки, салами, чипс, сладолед, шоколад и газирани питиета, написа.
Хувър обобщава, че модифицираните храни са с високо наличие на добавена захар, мазнини и сол. За сметка на доста малко протеини и фибри. Те са предопределени да бъдат леснодостъпни и вкусни, само че водят към пристрастяване.
Зависимостта към подобен вид храни визира почти един на всеки пет души. Характерно за държанието на подвластния е загубата на надзор върху приема им, изострен апетит и неспособност за лимитира или прекъсване, макар отрицателните последствия.
Как да доживеем до 100 и повече години
Да последваме образеца на едни дълголетник
Според отчета, оповестен в Psychology of Addictive Behaviors, са нужни интервенции за по едно и също време понижаване на пристрастяващото хранене и използването на вещества.
Проблемът с алкохола в фамилията е рисков фактор, който би довел до пристрастяване към нездравословните храни, само че може и да послужи като идентификатор на уязвимите към тази взаимозависимост. Като по този метод се подхващат целенасочени старания за предварителна защита.
Как да спрем да прегрешаваме с храна
Важните правила, които да съблюдаваме
Оказва се обаче, че има един фактор, който не зависи директно от тях, само че в това време може да повлияе доста избора им на храна.
Децата на родители с алкохолни проблеми са по-склонни да се пристрастят към нездравословна храна, сочи ново изследване на.
Според откривателите, майките и бащите, които пият прекалено много, усилват риска децата им да посегнат към бургери, пици, бисквити и сладкиши. В изследването вземат участие 357 мъже и дами в Съединени американски щати.
" Хората, които имат в фамилията си някой със зависимости, може да се окажат изложени на по-голям риск от развиване на проблематична връзка с полуфабрикатите ", изяснява Линдзи Хувър, водещ създател на изследването и аспирант по логика на психиката в Университета на Мичиган.
Сред тези храни са пържени пилешки хапки, салами, чипс, сладолед, шоколад и газирани питиета, написа.
Хувър обобщава, че модифицираните храни са с високо наличие на добавена захар, мазнини и сол. За сметка на доста малко протеини и фибри. Те са предопределени да бъдат леснодостъпни и вкусни, само че водят към пристрастяване.
Зависимостта към подобен вид храни визира почти един на всеки пет души. Характерно за държанието на подвластния е загубата на надзор върху приема им, изострен апетит и неспособност за лимитира или прекъсване, макар отрицателните последствия.
Как да доживеем до 100 и повече години
Да последваме образеца на едни дълголетник
Според отчета, оповестен в Psychology of Addictive Behaviors, са нужни интервенции за по едно и също време понижаване на пристрастяващото хранене и използването на вещества.
Проблемът с алкохола в фамилията е рисков фактор, който би довел до пристрастяване към нездравословните храни, само че може и да послужи като идентификатор на уязвимите към тази взаимозависимост. Като по този метод се подхващат целенасочени старания за предварителна защита.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ