Остеопорозата е заболяване с изтъняване и чупливост на костите. Намаляването

Остеопорозата е заболяване с изтъняване и трошливост на костите. Намаляването на костната маса с придвижване на възрастта е натурален развой, само че в случай че не се предприеме навреме лекуване, може да се стигне до чести фрактури.

Възможни са и още доста съществени здравословни проблеми, в това число инвалидизация и загуба на самостоятелност на страдащия.

Остеопорозата мъчи постепенно, само че несъмнено

Редовните извършения не могат да предотвратят самостойно остеопорозата, само че могат да понижат интензитета на загубата на костна маса.

Как да извършите упражненията в фотоси вижте в най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to.