Предупреждение за коледни бъгове и тревожни прегледи за рак – д-р Зоуи Уилямс за най-важните ви здравословни проблеми
ОСТАВАТ малко по-малко от две седмици до Коледа и никой не желае неприятен бъг да скапе празничното им развлечение.
Има известия за циркулираща „ най-лошата простуда до момента “ и случаите на други зимни вируси, изключително грип, RSV и норовирус, нарастват.
Но не се тревожете от това. Просто вземете защитни ограничения, като се грижите за себе си и практикувате положителни хигиенични ограничения.
Настинките могат да продължат до две седмици и признаците могат да продължат по-дълго, изключително поствирусна кашлица или отмалялост.
Вашият риск да настинете значително зависи от това с кого влизате в контакт и дали вирусът има късмет да се популяризира при вас от инфектиран човек.
Като се грижите за себе си и имунната си система, можете да създадете по-силна отбрана против инсекти.
По това време на годината може да е мъчно да останете в крайник със здравословните привички.
Между всички тържества вземете ранна вечер, гответе питателни ястия на партиди и замразете за лесни вечери и н...
Прочетете целия текст »
