Учени изчислиха на каква възраст страдаме от най-лошия махмурлук
Остаряването носи и положителни вести – махмурлукът става по-малко противен с напредването на възрастта , сочи ново изследване.
Учени от университета в Утрехт, Нидерландия, откриха, че хората на възраст сред 18 и 35 години, които постоянно употребяват алкохол, оповестяват за най-тежки признаци на сутринта след приложимост. От друга страна, групата на възраст сред 46 и 65 години прави оценка признаци като главоболие, гадене и безсилие след алкохол като на половина по-малко интензивни спрямо по-младите.
Според специалистите е допустимо с годините хората да развиват „ приемливост “ към тези неприятни признаци и да ги възприемат като по-малко тежки.
Проучването открива също, че мъжете изпитват по-тежки признаци на махмурлук от дамите във всички възрастови групи, като се изключи тези над 66 години.
Новите данни опровергават по-ранни изследвания, които допускат, че махмурлукът става по-тежък с напредването на възрастта . Предишните проучвания твърдяха, че с остаряването черният дроб работи по-бавно, което забавя метаболизирането на алкохола и удължава времето, в което той остава в кръвта.
Нидерландските учени обаче откриват, че освен тежестта и честотата на махмурлука понижават с годините, само че и хората се усещат „ по-малко пияни “, макар че употребяват същото количество алкохол.
Изследователите са събрали данни от 761 души на възраст от 18 до 94 години, които постоянно употребяват алкохол. Участниците били запитани за алкохолните си привички за двумесечен интервал преди изолацията по време на Covid-19 пандемията. Те трябвало да оповестят междинния брой питиета на седмица и броя на дните в седмицата, в които пият алкохол. Освен това трябвало да оценят тежестта на махмурлука си по канара от 0 до 10.
Резултатите, оповестени в списанието Alcohol and Alcoholism, демонстрират, че с възрастта хората развиват „ приемливост “ към острите резултати на алкохола. Авторите допускат, че понижената сензитивност към болежка с напредването на възрастта може да играе основна роля за това.
Какво е махмурлукът?
Махмурлукът е резултат от напъните на тялото да се освободи от токсичните субстанции, формирани при обработката на алкохола . Един от тези токсични артикули е ацеталдехидът, виновен за възприятието на замаяност и отмалялост.
Дехидратацията също е значима причина за признаците на махмурлука, защото алкохолът води до по-често уриниране, а неналичието на течности провокира зашеметяване, отмалялост и световъртеж.
Недостатъчният сън след приложимост на алкохол в допълнение утежнява признаците, тъй като алкохолът нарушава етапа на дълбокия сън (REM), която е от значително значение за положителната отмора и възобновяване.
Експертите предлагат умерена консумация на алкохол – не повече от 14 единици седмично, което се равнява на към шест чаши вино или халби бира.
