Още в колежа реших да се занимавам с психология. Имах

Още в колежа взех решение да се занимавам с логика на психиката. Имах необикновен шанс да изучавам в „ Лабораторията за благополучие “ на Харвардския университет, която беше дом на професори и учени, насочили вниманието си върху преследването на щастието. Какво в действителност съставлява щастието и по какъв начин можем да го реализираме?

Докато фамилията ми се чудеше какво, за бога, изучавам там, този интервал на образование ми даде няколко сериозни урока, които изцяло трансформираха метода ми към работата и живота. Всеки път, когато попадна на затруднение по време на работа или се изправя пред значимо житейско решение, постоянно се връщам към правилата, които научих там. И по този начин, каква е тайната на щастието?
Възползвайте се от ежедневната рутина
Всички ние имаме елементарни, които стабилизират ежедневния ни живот, като взимане на кафе на път за работа или разходка на кучето по прочут квартален маршрут. Тези дребни моменти в действителност са това, което ни носи благополучие. Това е една от аргументите, заради които пандемията беше толкоз предизвикателна за толкоз доста от нас – тя изцяло прекатурна всекидневието ни. Ежедневната рутина основава нематериално чувство за общественост и съгласуваност, което ни прави по-щастливи.