Още по темата: Ето защо не трябва да миете суровото

Още по тематиката: Ето за какво не би трябвало да миете суровото пиле

Необходими артикули:

1 кг. пилешки гърди
1 кг. пресни картофи
1 глава лук

1 морков
2 домата
дафинов лист

сол
подправки
джинджифил

Начин на подготвяне:

Измийте пилешките гърди. Овкусете ги с обичаните си подправки. Нарежете лука на колелца, а морковите на кръгчета. Нарежете доматите на филийки, картофите на дребни кубчета.

Стерилизирайте буркана. Не забравяйте, че би трябвало да е здрав, без пукнатини!

Сложете в него всички артикули. Добавете дафиновия лист. В буркана би трябвало да има пространство, по тази причина не го запълвайте догоре.

Покрийте го с алуминиево фолио или капачка. След това го сложете във фурната за час и половина. Печете на 180 градуса.

Бурканът би трябвало да се нагрява последователно. Ако го поставите в авансово загрята фурна, той ще се спука!

Диетичната ви вечеря е подготвена! Сервирайте месото с обичаната си гарнитура. Бъдете сигурни, че всички ще изискат спомагателна порция! Добър вкус!

Източник: jenata.blitz.bg