)
Д-р Бояна Бързашка: Седмичната физическа активност трябва да е минимум 150-300 минути
Още от юношеството, в учебно заведение, е значимо да се промотира здравословният метод на живот. Това съобщи в предаването „ Лице в лице “ по БТВ доктор Бояна Бързашка, кардиолог в болница „ Света Екатерина “.
За образец даде физическата интензивност – най-малко 150-300 мин. Седмично умерено натоварване или 75-150 мин. по-интензивно, както и средиземноморската диета.
За страдание през последните няколко години България е международен водач в класацията за сърдечно-съдова смъртност. Също по този начин, съгласно статистиката, междинната дълготрайност на живота в България прогресивно понижава, което е назад на световните трендове.
Бързашка съобщи, че хората със сърдечно-съдови болести са доста уязвими в горещините. Тя напомни някои общоприети рекомендации – да не се излиза в най-горещите часове, да се управлява артериалното налягане, да не се позволява дехидратация. Наскоро доктор Бързашка е получила Европейска тапия по кардиология. Признанието се присъжда от Европейското кардиологично сдружение след прекосяване на доста комплициран изпит по специалността. Тя приема триумфа си като доказателство, че българските лекари лекуват съгласно европейските стандарти.
Според нея настояванията на младите лекари за по-високи хонорари не са каприз, а са основателни.
