Фъстъчено масло срещу бадемово масло: Което е по -добре за отслабване
Ореховите масла са много известни. Те са универсални, лесни за потребление и хранително богати. Докато фъстъченото масло остава обичано, бадемовото масло закупи известност през последните години. И двете оферират бърз подтик на протеини; Те обаче имат някои обилни разлики във връзка с техните хранителни профили и изгоди за здравето. Ако желаете да изберете най -добрия за себе си, прочетете, до момента в който обясняваме разликите в наличието на протеини и цялостното хранене.
фъстъчено масло против бадемово масло: Кое е по -здравословно?
Съдържание на протеини
Ореховите бутири са превъзходен източник на растителен протеин. Фъстъченото масло нормално съдържа повече протеин от бадемовото масло. Средно две супени лъжици фъстъчено масло обезпечават към 7-8 грама протеини, до момента в който бадемовото масло предлага към 6-7 грама за еднакъв размер на порция.
витамини, минерали и други хранителни субстанции
фъстъчено масло е добър източни...
Прочетете целия текст »
