Орехът е пратен от боговете! Вижте защо е толкова полезен
Орехите са считани за едни от най-здравословните ядки. За лечебните им свойства оповестява самият Хипократ, а по-късно и фамозният персийски доктор Авицена.
Ореховата ядка е складирала в себе си огромно благосъстояние на витамини, минерали, биоактивни субстанции - елагова, фенолова киселина, оцетна киселина, есенциални хранителни субстанции - витамин Е, С, група В, Р, флуорид, калий, стоманени и кобалтови соли, йод.
По количество на витамин С орехът стои наедно с шипките и касиса.
Всички изгоди за здравето от ореха, четете в zdrave.to
Ореховата ядка е складирала в себе си огромно благосъстояние на витамини, минерали, биоактивни субстанции - елагова, фенолова киселина, оцетна киселина, есенциални хранителни субстанции - витамин Е, С, група В, Р, флуорид, калий, стоманени и кобалтови соли, йод.
По количество на витамин С орехът стои наедно с шипките и касиса.
Всички изгоди за здравето от ореха, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ