„Намерих начин да бъда във форма с натоварения график – ключът е да ставам в определено време“
Опитвате се да отслабнете, само че не намирате време или сила за това?
Кога става въпрос за загуба на тегло, мъчно е да следвате рутина, която е идеална за вашия тежък график. Но в този момент един инфлуенсър разкри по какъв начин можете да имате всичко. Лорън, която може да се похвали с 93 500 почитатели в Instagram, неотдавна сподели на почитателите по какъв начин съумява да съчетае натоварения си график с фитнес.
Британката постоянно споделя пътуването си с почитатели и по-рано изясни по какъв начин е съумяла да види резултати макар дипломата си на повърхностен работен ден, сезона на изпитите и онлайн коучинг бизнеса. Тя сподели: „ Нека просто кажем, че бяха натоварени няколко месеца. Наистина считам, че упражненията са едно от най-големите средства за облекчение на напрежението!
„ Рутината на моя подготвителен проект ми оказа помощ да остана фокусирана и бъда ефикасен с времето си. Обучението ми в действителност ми оказва помощ да разчистя мислите си. "
Говорейки за сутрините си, Лорън сподели, че първо прави тренировките си, преди да стартира...
Прочетете целия текст »
