Опасно ли е да влезем да плуваме веднага след като

Опасно ли е да влезем да плуваме незабавно откакто сме яли? Това е въпрос, който вълнува доста фенове на водните спортове, както и туристите, наслаждаващи се на „ няколко кръгчета “ в морето за наслаждение.

Въпреки предизвестията за плуване на цялостен корем, яденето преди влизане в басейна нормално не е мотив за терзание. Но нещо друго е.

Колко постоянно родителите ви са ви предупреждавали да не скачате в басейна или в морето незабавно след хранене? Изглежда, че те са били прекомерно внимателни в препоръките си. В множеството случаи не е належащо, както е възприето, да изчаквате най-малко 30 минути след хранене, с цел да отидете да плувате, споделят лекарите. Това остаряло предизвестие произтича от терзанието, че хората могат да се удавят, тъй като кръвта ще се насочи към цялостния им корем, вместо към мускулите. В реалност хората към момента имат доста кръв, която тече към мускулите им след хранене, споделя доктор Матю Баджет от Кливландската клиника в Съединени американски щати.

Бивш играч по плуване в гимназията, Баджет изяждал няколко банана и пиел вода или спортна напитка преди съревнование.

Опасно ли е да влезем да плуваме незабавно откакто сме яли? 25.07.24 00:30 Как да спестяваме: Правилото 50/30/20 25.07.24 00:01 Бъбречна рецесия! Как да я разпознаем и по какъв начин да се оправим с нея (ВИДЕО) 24.07.24 23:45 4 рискови продукта, които тровят тялото постепенно (ВИДЕО) 24.07.24 23:37 Голяма вест за съвсем половината мъже по света: открит е на ниска цена и елементарен метод за справяне с плешивостта! 24.07.24 23:05

Загубата на вода е от решаващо значение

Важно е да утолявате жаждата си преди плуване, изключително в слънчеви дни. Хората постоянно не осъзнават, че могат да се дехидратират, което може да докара до мускулни крампи.

„ Ние се потим, когато сме във водата, просто не оценяваме загубата на вода “, споделя той.

Така че скачането в басейна или морето след хранене не е огромен проблем за плуването за наслаждение.

Но хората, които възнамеряват да плуват доста или да се упражняват, може да желаят да оставят храната да се усвои, с цел да избегнат крампи, тъкмо както биха изчакали, преди да тичат.

Също по този начин плуването след „ хвърляне “ на няколко бири е рисковано.

Хората са по-агресивни, по-малко координирани и склонни към неприятни решения, когато плуват след консумация на алкохол. Всички тези фактори могат да доведат до проблеми, когато се сблъскате със мощни течения или приливи и отливи на плажа това лято.

 

Източник – Euronews/Превод:SafeNews

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News