Онихофагията е невротично разстройство, което остава и в зряла възрастГризането

Онихофагията е невротично разстройство, което остава и в зрелост
Гризането на нокти или онихофагията е невротично разстройство, което стартира в детството и постоянно продължава цялостен живот. Този противен табиет нормално се развива на фона на психологични разстройства като хиперактивност, недостиг на вниманието и тревога, както и при условия на огромно физическо и психическо напрежение или мощен стрес. Той е доста противен от естетическа позиция, също така има отрицателни последствия за здравето.

Основните последици са дисторция на нокътя – отделянето му от неговото легло заради непрекъсната контузия и като дълготрайна вероятност - съкращаване на ноктите и разрастването им нашироко. Този развой е необратим. Лошият табиет води и до по-сериозни последствия. Не е загадка, че под нокътните плочки се натрупва огромно количество нечистотия, бактерии и болестотворни микроорганизми и даже яйца на глисти! Увреждайки ноктите със зъби, човек по този метод непринудено трансферира всички типове нечистотия и зараза в тялото си. Повечето от тези бактерии доста бързо се заселват в устната празнина, което сигурно води до проблеми със зъбите - от тривиално увреждане на зъбния гланц до стоматит и зараза на венците.

Освен това съществува заплаха от „ изгризване “ на лака от нокътната плочка. Факт е, че множеството лакове съдържат голямо количество нездравословни субстанции, да вземем за пример формалдехид. В процеса на „ гризане “ към нокътната плоча се появяват дребни рани и пукнатини, които разрешават развиването на гъбички и даже отравяне на кръвта. По-далечни последствия са остеомиелит на фалангите на пръстите заради бактериална зараза, херпес, неправилна захапка.

Как да се отървем от грозния табиет? Най-често отговорът се крие в психосоматиката. В доста случаи повода е стресът. Ако навикът се появи в живота ви относително неотдавна, анализирайте събитията, довели до него. Ако чувствате, че не можете да се справите със напрежението, въведете релаксиращи процедури в живота си - медитация и разтривки.

А като начало желанието да гризете нокти, да дърпате косата си или да потропвате с крайник би трябвало да бъде пресечено незабавно, щом го усетите: разходете се из стаята, излезте на чист въздух за няколко минути, разходете кучето или просто изпънете плещи и седнете изправени. Редовно изрязвайте ноктите си надълбоко – по този начин няма да има какво да гризете. Намерете си занимание, което да държи ръцете ви мръсни дълго време – градинарство, грънчарство.

За деца и хора със слаба воля подобаващ способ е просто да покриете всички нокътни плочки с лейкопласт и да ходите по този начин през целия ден, като го отстраните единствено преди лягане. През зимата можете да носите топли ръкавици на открито, а когато се приберете вкъщи, ги сменете с памучни.

За девойки и дами, които, апропо, страдат от това психологично заболяване доста по-често от мъжете, е уместно да си създадат безценен дизайнерски маникюр с гел лак. Гризането му не е толкоз елементарно и е доста по-малко прелестно, и второ, надали ще желаете да извършите това заради изхарчените пари, а и просто тъй като по този начин ще разрушите цялата хубост.