Около 30% от децата в ученическа възраст са затлъстели, сочат

Около 30% от децата в ученическа възраст са затлъстели, сочат данните на най-новото проучване за наднорменото тегло. Данните са за Югоизточна Европа и България е част от този проблем.Той води след себе си проблеми със сърцето в по-късна възраст, по тази причина сме и в горната част на таблиците по заболеваемост и смъртност от инфаркти и инсулти.

Обрат в науката: диетите с малко мазнини са смъртно рискови

Прави ли ни стресът дебели

„ Всички сме разтревожени от тази статистика. Тя наподобява доста отрицателна. Въпреки това аз съм оптимист и имам вяра, че можем да ги коригираме”, съобщи в студиото на „ Събуди се” по NOVA проф. Донка Байкова, експерт по хранене и диететика.

И добави, че към проблемите с наднорменото тегло могат да се прибавят ниска двигателна интензивност, както и прекалено гледане на телевизия.

„ Едно дете до 7-годишна възраст не би трябвало да прекарва повече от 40 минути пред екрана .

От 7 до 10 години – към час. Между 10 и 14 години не повече от час и половина, а за всички нас – не повече от 2 часа”, добави проф. Донка Байкова.

„ Родителите би трябвало да дават образец на децата си, тъй като не толкоз слушат, колкото подражават”, разяснява волейболистът Евгени Иванов.

Професор Байкова уточни и храненето като причина за затлъстяването на българчетата, които ядат прекомерно доста тестени храни и използват газирани питиета с доста захар, както и енергийни питиета.

Психологът Магдалена Ангелова разяснява:

„ Залага се от ден на ден на умствената активност

– децата да учат езици или спомагателни курсове, с които да получават спомагателни познания и умения, от което се понижава стимулацията за физическа интензивност.

След това, когато родителите имат потребност от усамотение, те търсят умишлено или неумишлено децата да бъдат по-притихнали. И като че ли, искайки да не бъдат толкоз шумни, разрешават да гледат прекалено много филми”.

Целия диалог вижте във видеото горе.