Ограничете извършването на дейности на открито в най-горещите часове на

Ограничете осъществяването на действия навън в най-горещите часове на деня - сред 11 и 15 часа, напомнят от Министерство на вътрешните работи. Между 12 и 16 часа ползвайте пространствата с климатик или най-сенчестото място в стаята или офиса, написа " 24 часа ".

При разходка използвайте сенчести направления и от време на време правете къси почивки.

Още по тематиката четете ТУК.