Проф. Оскар: Очите ни трябва да почиват на всеки половин час при работа пред екран
Очите ни би трябвало да почиват на всеки половин час при работа пред екран. Това сподели във връзка днешния Световен ден на зрението пред Българска телеграфна агенция проф. доктор Александър Оскар, началник на Катедра по офталмология към МУ – София, шеф на Клиниката по очни заболявания в УМБАЛ „ Александровска “ и ръководител на Българското сдружение по детска офталмология, невроофталмология и офталмогенетика.
Той съобщи, че съгласно Световната здравна организация броят на хората със зрителни увреждания по света е над 2 милиарда, като над половината от тях имат тежко нарушаване на зрителната функционалност, което има мощно отрицателно въздействие върху качеството им на живот. По думите му това значи, че 25% от популацията на света има зрителни проблеми. Приблизителното толкоз са и хората със зрителни нарушавания в България – 25% от популацията, изясни той.
Първият и най-съществен съвет е да се грижим и пазим очите си, означи проф. Оскар. Той добави, че това значи да вървим постоянно на профилактични прегледи, даже и да нямаме оплаквания; да съблюдаваме одобрените правила за зрителна работа наоколо и пред екрани, като вършим почивки на всеки 20-30 минути, както и да използваме изкуствени сълзи и лубриканти, защото продължителната работа пред екран води до сухота в очите.
Един от най-важните фактори, който постоянно подценяваме, е слабото и недобро осветяване при зрителна работа, което въздейства доста отрицателно върху очите и нервната система и е причина за развиване на късогледство и други зрителни нарушавания, означи проф. Оскар.
Специалистът уточни, че постоянните профилактични прегледи разрешават диагностицирането на огромна част от очните болести в ранен етап на развиване, което разрешава и тяхното сполучливо лекуване. Ето за какво рекомендациите за осъществяване на такива прегледи са те да стартират още след раждането, когато бебетата навършат 6 месеца, и по-късно да продължат, когато децата станат на 3-3,5 години, на 6-годишна възраст и всяка година, преди да запишат учебно заведение, до навършване на 12-годишна възраст, когато се счита, че завърша съзряването на зрителната система, посочи той. Проф. Оскар добави, че след 40-годишна възраст е целесъобразно още веднъж да стартират регулярни профилактични прегледи, изключително в случаите, когато има фамилна анамнеза за очни болести като глаукома.
Световният ден на зрението се отбелязва от 1998 година през втория четвъртък на октомври по самодейност на Световната здравна организация в съдействие с Международната организация за попречване на слепотата. Целта е да се притегли вниманието на обществеността към опциите за лекуване на очните заболявания и за попречване на слепотата. Мотото на деня за 2023 година е: „ Ценете очите си “ с акцент върху здравето на очите на работното място.
Той съобщи, че съгласно Световната здравна организация броят на хората със зрителни увреждания по света е над 2 милиарда, като над половината от тях имат тежко нарушаване на зрителната функционалност, което има мощно отрицателно въздействие върху качеството им на живот. По думите му това значи, че 25% от популацията на света има зрителни проблеми. Приблизителното толкоз са и хората със зрителни нарушавания в България – 25% от популацията, изясни той.
Първият и най-съществен съвет е да се грижим и пазим очите си, означи проф. Оскар. Той добави, че това значи да вървим постоянно на профилактични прегледи, даже и да нямаме оплаквания; да съблюдаваме одобрените правила за зрителна работа наоколо и пред екрани, като вършим почивки на всеки 20-30 минути, както и да използваме изкуствени сълзи и лубриканти, защото продължителната работа пред екран води до сухота в очите.
Един от най-важните фактори, който постоянно подценяваме, е слабото и недобро осветяване при зрителна работа, което въздейства доста отрицателно върху очите и нервната система и е причина за развиване на късогледство и други зрителни нарушавания, означи проф. Оскар.
Специалистът уточни, че постоянните профилактични прегледи разрешават диагностицирането на огромна част от очните болести в ранен етап на развиване, което разрешава и тяхното сполучливо лекуване. Ето за какво рекомендациите за осъществяване на такива прегледи са те да стартират още след раждането, когато бебетата навършат 6 месеца, и по-късно да продължат, когато децата станат на 3-3,5 години, на 6-годишна възраст и всяка година, преди да запишат учебно заведение, до навършване на 12-годишна възраст, когато се счита, че завърша съзряването на зрителната система, посочи той. Проф. Оскар добави, че след 40-годишна възраст е целесъобразно още веднъж да стартират регулярни профилактични прегледи, изключително в случаите, когато има фамилна анамнеза за очни болести като глаукома.
Световният ден на зрението се отбелязва от 1998 година през втория четвъртък на октомври по самодейност на Световната здравна организация в съдействие с Международната организация за попречване на слепотата. Целта е да се притегли вниманието на обществеността към опциите за лекуване на очните заболявания и за попречване на слепотата. Мотото на деня за 2023 година е: „ Ценете очите си “ с акцент върху здравето на очите на работното място.
Източник: zdrave.net
КОМЕНТАРИ