Не превръщайте ходилата си в затворници!
Очевидно е, че лятото свърши. Дори да се надяваме на няколко топли дни в последващите месеци, може би е време да приберем сандалите и летните джапанки, с които сме кръстосвали по песъчливи морски улици и екзотични дестинации; да изтупаме загатна от засъхналите песъчинки и натрошени миди по стъпалата и да обуем чорапи.
Не знам за вас, само че всякога, когато прибирам летните си обувки, поглеждам с лека горест краката си. Представям си ги като наказани от локалния Климат страдалци, на които им нахлупват шарени чували на главите и ги напъхват в тъмния затвор " Обувка ". При това за цели 7-8 месеца. И не направила още няколко крачки, като че ли ми се коства, че слушам от ниското долу спокоен митинг: " Не щем тук, желаеме на спа! ".
А знаете ли каква е разликата сред затвор и спа? Условията, режимът и грижата.
Условията при затворническите обувки
Тесни, кожени - предизвикват мазоли, пришки, убиват, постоянно държат студено или запарват, като образуват гъбички и миришат.
Широки, кожени - държат студено, неуместни, хлопат, спъвате се, краката ви се изпотяват в усилието си да се задържат на едно място, без да се пързалят.
Висок ток и тесни - доброволната инквизиция на дамите върху нервната им система и краката. Като резултат - мазоли, изкривени пръсти, кокалчета, счупени нокти, загрубяване на кожата на петите и възглавничките на пръстите, неизбежно водещи до резервоар скъсани чоропогащници.
Маратонки - комфорт до време. С първия сняг се трансформират в кънки, а краката - в замразено месо.
Гумени ботуши - с две думи, кюнци с конденз. По-добре единствено по чорапи, в случай че не ходите за риба.
Апрески (обратното на гумени ботуши) - акумулиращи печки, чиято съществена цел е да разнесат топлината от краката по цялото тяло. Прекрасно, само че в случай че живеете в юрта. Изкуствената вата, с която нормално са натъпкани, оставят усещане на краката ви, че ще ги готвите задушени, до момента в който не се окаже, че те вас задушават.
Обувки и ботуши танкове - с това даже не знам по какъв начин се върви, само че сигурно ходилата ви се усещат като подложка на тялото ви. И по какъв начин другояче, откакто не помръдват!
Условията при спа обувките
Спа обувките би трябвало да са вашия номер, да имат приблизително висока, огъваща се подметка с ортопедична извивка, по опция да са от естествена или еко кожа, и да са пригодени за температурните и климатични особености - в случай че е сняг, да са с естествена вълна; в случай че е дъжд, да са затворени и импрегнирани; а в случай че е изсъхнало, може и маратонки, стига да са задоволително проветриви и да не са лепени с най-евтината суровина в далечна китайска провинция.
Официалните високи обувки и ботуши в никакъв случай не са за предпочитане, в случай че питате краката си, само че защото те са част от женската идентичност, добре е токът отвън платформата да не надвишава 6 см, тъй като може и да сте си обучили стъпалата, само че промененият център на тежестта ще изкриви гръбнака ви навръх три места - в региона на кръста, на гърба сред плешките и на врата.
Режимът на затворника
При затворническия режим обувките не се сменят. С тях се върви и зиме и лете. И тъй като една обувка няма по какъв начин да се приспособява към изискванията, приспособява се крайници. Ту му е студено, ту горещо, ту джапа в лепкава от процедения дъжд стелка, ту завира от запарения парещ въздух на офисната климатизация. Накрая си основава нещо като втора кожа от вроговени мъртви кафези и му става все тая.
Тези крайници нормално изкарват в същите обувки доста часове. Най-малко цялостен работен, а след това малко шопинг, срещи с другари, обзор на магазинните витрини и най-после, като се отлепят от краката, ходилата се качват на холната гарнитура, с цел да гледат телевизия. Идилия. Е, някой ще каже, че преди този момент са се разходили до банята, кухнята, детската и антрето. Но даже не дръзвам да запитвам с какво. Сигурно с шляпки от чорлав полар, правени особено за мастър клас по еквилебристика, ъпгрейднати с тези подметки, които имат способността като се забързаш да ти предложат ръбче тъкмо в средата на петата, където най-боли.
Режимът на спа-клиента
За да се усещат краката ви като на спа, е добре да имате обувки за всевъзможни сезони и условия, и едни съгласно изискванията на вашата работа. Във всеки офис, цех, дружество и институция може да се откри място за един удобен чифт, с който най-малко краката ви да не отброяват часовете на работното ви време.
Вкъщи домашните обувки (в случай, че ползвате такива) би трябвало да държат глезена ви стегнат, а в случай че са с отворена пета, то кракът ви би трябвало да е компактно прилепващ за чехъла, с цел да не се размества подметката. Чорапите с гумени пъпчици са отлично решение, стига да не вярвате наивно, че ще изолират студа от теракотения под.
Грижата за затворника
За пандизчията няма грижа! Има баня, т.е., стичаща се от душа вода, отмиваща насапунисаното тяло, която влиза в предпазлив контакт с кожата на ходилата. Любопитен факт е, че в случай че стъпите изсъхнал в душ-кабината и се движите единствено от кръста нагоре, до момента в който се къпете, можете да излезете и със сухи стъпала.
Затворникът нормално спи с чорапи, дори от време на време това са Същите чорапи.
Спа-грижа
На това място се споделя: Откъде да стартира.
Намирайте време в дълъг ден с обувки, изключително в случай че работите седнали, да разтривате пръстите на краката си. Може да го вършиме дискретно като събуете едната обувка и качите крайник на стола. Ако смятате, че няма да ви го отчислят като публична отмора или размотаване, пробвайте и с другия. Носете памучни или вълнени чорапи. Виждала съм дами да обуват чорап върху чорапогащник, когато носят ботуши. Изглежда необичайно, само че би трябвало да е противоположното. Кожата ви има пори, поема всичко и естествените материи би трябвало да са покрай нея. Ако краката ви са изтощени и оточни, като се приберете от работа, отпуснете ги за 20 мин. върху повдигната възглавница, с цел да се оттече събраната лимфа. Стоплете краката си под покривка, в случай че са премръзнали и направете лек масаж на пръстите. След лятното слънце и финия пясък, сигурно кожата на стъпалата към този момент е суха, лющеща се, петите са нащърбени като от едра шкурка. Ако времето ви ненадейно е станало лимитирано и джоба, около първия образователен ден - изтънял, очевидно скъпият педикюр не е решение. Но има надалеч по-евтини и удобни разновидности, които можете да прилагате дълготрайно, до момента в който гледате обичаното си телевизионно предаване.
Като фен и консуматор на всевъзможни козметични артикули с дефинирано и по опция лимитирано приложение (разбирайте помади за всяка анатомична част на лицето и тялото поотделно), освен, че нямам срещу продуктът за крайници, който употребявам да е един, само че и доста държа той да покрие всичките потребности на краката ми когато и да е. И изяснявам за какво: множеството кремове и маски са мазни, мъчно попиват и до момента в който очаквам първи, втори и трети артикул да попие, краката ми нормално изстиват. Ако не изчакам кожата ми да всмуква всичко това, пожертвам да се плъзвам в чорапите си или тръгвайки боса, да оставя такава мазна следа след себе си, че да би трябвало да я трасирам сходно на минно поле, което води минимум до междинна телесна щета. А и с малко дете, чиято скорост на придвижване е право пропорционална на степента на безумство на инцидентно хрумнали хрумвания, това несъмнено не е алтернатива.
Затова желая това, което ще сложа на краката си, да попие бързо, да се нанася елементарно, да подхранва, да поддържа естествената влага на стъпалата, да пази от следващи напуквания, изсушавания и най-много гъбички, да възвръща бързо всички трудови злополуки на едни ходещи в обувки крайници, да прави ходилата ми меки, да отстранява грубата кожа, изключително на петите, или най-малко да я приготви по този начин, че работата с помощните средства, като пемза и фина пила, да не ми предизвиква раменна дислокация на дясната ръка. Много желая, нали? Така е, само че пък открих това, което може да задоволи всички тези условия в една симпатична туба възстановяващ крем, която идва от топла Валенсия. основава дерматологично тествани артикули, които имат висока търпимост към кожата на краката и са със съобразено Ph, с цел да пази киселинната тога, а по този метод да ограничи и достъпа до микроорганизми.
Това, което този прави с лекост, е да излющи нежно загрубелия мъртъв пласт на кожата, да задържи хидратацията в дълбочина и да сътвори предпазен филм, с помощта на високото наличие на урея - цели 10%.
Повечето кремове работят върху кожата като грима върху лицето - вършат те по-красив, само че не трансформират чертите. В момента, в който действието на крема се изчерпи, кожата се връща към нормалното си недобро положение. Причината: клетките не се разделят на повърхността, а в дълбочина. В този крем обаче има добавени натурални артикули, които спомагат дейната урея да доближи до клетките, да повлияе тяхната репликация и да компенсира дефицитите им.
Снимка: Medical Point
5. Когато се къпете, отделяйте особено внимание на стъпалата си. Режете ноктите си, до момента в който са меки. Почиствайте грубите кожи с натурална пемза или ги изтърквайте с хавлиена забрадка, откакто преди този момент сте избърсали тялото си. И доста апелирам, забравете рендето! Онази картофобелачка за пети е най-ужасното нещо, което можете да си аргументите, след горенето на мазоли с течен азот.
6. За хората с диабет грижата за ходилата би трябвало да е специфична, тъй като всяко малко скъсване на целостта на кожата, може да докара до тежки, а от време на време инвалидизиращи затруднения. Затова повърхностния пласт на стъпалата би трябвало да е мек и разтеглив. Сухите, напукани пети, твърдите нокти, тесните обувки, мазолите, са постоянно рисков фактор за контузия на стъпалата, а от там - и за развиване на инфекции, които мъчно се повлияват от лекуване. Поради понижената инервация и снижената сензитивност на стъпалата при хора с диабетна полиневропатия, раните по краката може и да не причинят болежка. Затова е добре да се оглеждат всекидневно и да се обезпечи оптимална грижа, обвързвана с хидратацията и поддържане. И ето и положителната новина: хората с сходен проблем умерено могат да употребяват , само че НЕ и при към този момент съществуващи открити рани, тъй като ще провокира дискомфорт и ощипване. В останалите случаи той ще сътвори нужните условия кожата да стане мека и еластична, с което ще понижи риска от рани.
Краката са безмълвни, по тази причина ние би трябвало да се произнасяме от тяхно име и да отстояваме удобството и комфорта им. Никога не би трябвало да забравяме, че без стъпалата не можем да мръднем на никое място. Това може да го удостовери всяка жена, която си е " стъпвала върху очите " като са й убивали мощно обувките. Или оня дребен % " късметлии " (като моя мъж), които имат шип на петата. И не е с цел да не се трансформират краката ви в пандизчии, а вие самите.
Снимка: Medical Point
Материалът се разгласява с утвърждението на
Не знам за вас, само че всякога, когато прибирам летните си обувки, поглеждам с лека горест краката си. Представям си ги като наказани от локалния Климат страдалци, на които им нахлупват шарени чували на главите и ги напъхват в тъмния затвор " Обувка ". При това за цели 7-8 месеца. И не направила още няколко крачки, като че ли ми се коства, че слушам от ниското долу спокоен митинг: " Не щем тук, желаеме на спа! ".
А знаете ли каква е разликата сред затвор и спа? Условията, режимът и грижата.
Условията при затворническите обувки
Тесни, кожени - предизвикват мазоли, пришки, убиват, постоянно държат студено или запарват, като образуват гъбички и миришат.
Широки, кожени - държат студено, неуместни, хлопат, спъвате се, краката ви се изпотяват в усилието си да се задържат на едно място, без да се пързалят.
Висок ток и тесни - доброволната инквизиция на дамите върху нервната им система и краката. Като резултат - мазоли, изкривени пръсти, кокалчета, счупени нокти, загрубяване на кожата на петите и възглавничките на пръстите, неизбежно водещи до резервоар скъсани чоропогащници.
Маратонки - комфорт до време. С първия сняг се трансформират в кънки, а краката - в замразено месо.
Гумени ботуши - с две думи, кюнци с конденз. По-добре единствено по чорапи, в случай че не ходите за риба.
Апрески (обратното на гумени ботуши) - акумулиращи печки, чиято съществена цел е да разнесат топлината от краката по цялото тяло. Прекрасно, само че в случай че живеете в юрта. Изкуствената вата, с която нормално са натъпкани, оставят усещане на краката ви, че ще ги готвите задушени, до момента в който не се окаже, че те вас задушават.
Обувки и ботуши танкове - с това даже не знам по какъв начин се върви, само че сигурно ходилата ви се усещат като подложка на тялото ви. И по какъв начин другояче, откакто не помръдват!
Условията при спа обувките
Спа обувките би трябвало да са вашия номер, да имат приблизително висока, огъваща се подметка с ортопедична извивка, по опция да са от естествена или еко кожа, и да са пригодени за температурните и климатични особености - в случай че е сняг, да са с естествена вълна; в случай че е дъжд, да са затворени и импрегнирани; а в случай че е изсъхнало, може и маратонки, стига да са задоволително проветриви и да не са лепени с най-евтината суровина в далечна китайска провинция.
Официалните високи обувки и ботуши в никакъв случай не са за предпочитане, в случай че питате краката си, само че защото те са част от женската идентичност, добре е токът отвън платформата да не надвишава 6 см, тъй като може и да сте си обучили стъпалата, само че промененият център на тежестта ще изкриви гръбнака ви навръх три места - в региона на кръста, на гърба сред плешките и на врата.
Режимът на затворника
При затворническия режим обувките не се сменят. С тях се върви и зиме и лете. И тъй като една обувка няма по какъв начин да се приспособява към изискванията, приспособява се крайници. Ту му е студено, ту горещо, ту джапа в лепкава от процедения дъжд стелка, ту завира от запарения парещ въздух на офисната климатизация. Накрая си основава нещо като втора кожа от вроговени мъртви кафези и му става все тая.
Тези крайници нормално изкарват в същите обувки доста часове. Най-малко цялостен работен, а след това малко шопинг, срещи с другари, обзор на магазинните витрини и най-после, като се отлепят от краката, ходилата се качват на холната гарнитура, с цел да гледат телевизия. Идилия. Е, някой ще каже, че преди този момент са се разходили до банята, кухнята, детската и антрето. Но даже не дръзвам да запитвам с какво. Сигурно с шляпки от чорлав полар, правени особено за мастър клас по еквилебристика, ъпгрейднати с тези подметки, които имат способността като се забързаш да ти предложат ръбче тъкмо в средата на петата, където най-боли.
Режимът на спа-клиента
За да се усещат краката ви като на спа, е добре да имате обувки за всевъзможни сезони и условия, и едни съгласно изискванията на вашата работа. Във всеки офис, цех, дружество и институция може да се откри място за един удобен чифт, с който най-малко краката ви да не отброяват часовете на работното ви време.
Вкъщи домашните обувки (в случай, че ползвате такива) би трябвало да държат глезена ви стегнат, а в случай че са с отворена пета, то кракът ви би трябвало да е компактно прилепващ за чехъла, с цел да не се размества подметката. Чорапите с гумени пъпчици са отлично решение, стига да не вярвате наивно, че ще изолират студа от теракотения под.
Грижата за затворника
За пандизчията няма грижа! Има баня, т.е., стичаща се от душа вода, отмиваща насапунисаното тяло, която влиза в предпазлив контакт с кожата на ходилата. Любопитен факт е, че в случай че стъпите изсъхнал в душ-кабината и се движите единствено от кръста нагоре, до момента в който се къпете, можете да излезете и със сухи стъпала.
Затворникът нормално спи с чорапи, дори от време на време това са Същите чорапи.
Спа-грижа
На това място се споделя: Откъде да стартира.
Намирайте време в дълъг ден с обувки, изключително в случай че работите седнали, да разтривате пръстите на краката си. Може да го вършиме дискретно като събуете едната обувка и качите крайник на стола. Ако смятате, че няма да ви го отчислят като публична отмора или размотаване, пробвайте и с другия. Носете памучни или вълнени чорапи. Виждала съм дами да обуват чорап върху чорапогащник, когато носят ботуши. Изглежда необичайно, само че би трябвало да е противоположното. Кожата ви има пори, поема всичко и естествените материи би трябвало да са покрай нея. Ако краката ви са изтощени и оточни, като се приберете от работа, отпуснете ги за 20 мин. върху повдигната възглавница, с цел да се оттече събраната лимфа. Стоплете краката си под покривка, в случай че са премръзнали и направете лек масаж на пръстите. След лятното слънце и финия пясък, сигурно кожата на стъпалата към този момент е суха, лющеща се, петите са нащърбени като от едра шкурка. Ако времето ви ненадейно е станало лимитирано и джоба, около първия образователен ден - изтънял, очевидно скъпият педикюр не е решение. Но има надалеч по-евтини и удобни разновидности, които можете да прилагате дълготрайно, до момента в който гледате обичаното си телевизионно предаване.
Като фен и консуматор на всевъзможни козметични артикули с дефинирано и по опция лимитирано приложение (разбирайте помади за всяка анатомична част на лицето и тялото поотделно), освен, че нямам срещу продуктът за крайници, който употребявам да е един, само че и доста държа той да покрие всичките потребности на краката ми когато и да е. И изяснявам за какво: множеството кремове и маски са мазни, мъчно попиват и до момента в който очаквам първи, втори и трети артикул да попие, краката ми нормално изстиват. Ако не изчакам кожата ми да всмуква всичко това, пожертвам да се плъзвам в чорапите си или тръгвайки боса, да оставя такава мазна следа след себе си, че да би трябвало да я трасирам сходно на минно поле, което води минимум до междинна телесна щета. А и с малко дете, чиято скорост на придвижване е право пропорционална на степента на безумство на инцидентно хрумнали хрумвания, това несъмнено не е алтернатива.
Затова желая това, което ще сложа на краката си, да попие бързо, да се нанася елементарно, да подхранва, да поддържа естествената влага на стъпалата, да пази от следващи напуквания, изсушавания и най-много гъбички, да възвръща бързо всички трудови злополуки на едни ходещи в обувки крайници, да прави ходилата ми меки, да отстранява грубата кожа, изключително на петите, или най-малко да я приготви по този начин, че работата с помощните средства, като пемза и фина пила, да не ми предизвиква раменна дислокация на дясната ръка. Много желая, нали? Така е, само че пък открих това, което може да задоволи всички тези условия в една симпатична туба възстановяващ крем, която идва от топла Валенсия. основава дерматологично тествани артикули, които имат висока търпимост към кожата на краката и са със съобразено Ph, с цел да пази киселинната тога, а по този метод да ограничи и достъпа до микроорганизми.
Това, което този прави с лекост, е да излющи нежно загрубелия мъртъв пласт на кожата, да задържи хидратацията в дълбочина и да сътвори предпазен филм, с помощта на високото наличие на урея - цели 10%.
Повечето кремове работят върху кожата като грима върху лицето - вършат те по-красив, само че не трансформират чертите. В момента, в който действието на крема се изчерпи, кожата се връща към нормалното си недобро положение. Причината: клетките не се разделят на повърхността, а в дълбочина. В този крем обаче има добавени натурални артикули, които спомагат дейната урея да доближи до клетките, да повлияе тяхната репликация и да компенсира дефицитите им.
Снимка: Medical Point 5. Когато се къпете, отделяйте особено внимание на стъпалата си. Режете ноктите си, до момента в който са меки. Почиствайте грубите кожи с натурална пемза или ги изтърквайте с хавлиена забрадка, откакто преди този момент сте избърсали тялото си. И доста апелирам, забравете рендето! Онази картофобелачка за пети е най-ужасното нещо, което можете да си аргументите, след горенето на мазоли с течен азот.
6. За хората с диабет грижата за ходилата би трябвало да е специфична, тъй като всяко малко скъсване на целостта на кожата, може да докара до тежки, а от време на време инвалидизиращи затруднения. Затова повърхностния пласт на стъпалата би трябвало да е мек и разтеглив. Сухите, напукани пети, твърдите нокти, тесните обувки, мазолите, са постоянно рисков фактор за контузия на стъпалата, а от там - и за развиване на инфекции, които мъчно се повлияват от лекуване. Поради понижената инервация и снижената сензитивност на стъпалата при хора с диабетна полиневропатия, раните по краката може и да не причинят болежка. Затова е добре да се оглеждат всекидневно и да се обезпечи оптимална грижа, обвързвана с хидратацията и поддържане. И ето и положителната новина: хората с сходен проблем умерено могат да употребяват , само че НЕ и при към този момент съществуващи открити рани, тъй като ще провокира дискомфорт и ощипване. В останалите случаи той ще сътвори нужните условия кожата да стане мека и еластична, с което ще понижи риска от рани.
Краката са безмълвни, по тази причина ние би трябвало да се произнасяме от тяхно име и да отстояваме удобството и комфорта им. Никога не би трябвало да забравяме, че без стъпалата не можем да мръднем на никое място. Това може да го удостовери всяка жена, която си е " стъпвала върху очите " като са й убивали мощно обувките. Или оня дребен % " късметлии " (като моя мъж), които имат шип на петата. И не е с цел да не се трансформират краката ви в пандизчии, а вие самите.
Снимка: Medical Point Материалът се разгласява с утвърждението на
Източник: dir.bg
КОМЕНТАРИ