Наоми Кембъл на 56: супермоделът разкри как поддържа безупречна форма и младежки вид
Няма по какъв начин да се отхвърли, че Naomi Campbell има впечатляващи гени. На 56 години английският супермодел продължава да наподобява безупречно и да впечатлява с съвършена фигура, сияйна кожа и забележителен тонус, написа Dir.bg.
С кариера, обхващаща повече от четири десетилетия, Наоми се трансформира в една от най-големите фешън икони на 90-те години дружно с Linda Evangelista, Christy Turlington и Cindy Crawford. Днес тя продължава да бъде измежду най-разпознаваемите лица в стилната промишленост, а също така е и майка на две деца - щерка и наследник, появили се посредством сурогатство.
Зад младежкия ѝ тип стои прецизна рутина, ориентирана към здравето и дълголетието. Супермоделът стартира деня си с бананово смути, обогатено с баобаб, колаген, артишок, моринга на прахуляк, витамин C и масло от нар.
Освен това Наоми приема и съществено количество хранителни добавки - измежду тях цинк, витамин D, B12, пробиотици, куркума, черни семена, течен витамин C и разнообразни мултивитамини. Когато се усеща напрегната, тя разчита и на натурално лавандулово масло.
Любопитното е, че моделът нормално се храни единствено един път на ден. „ Обядът е моята вечеря, тъй като в действителност хапвам единствено един път дневно “, признава тя в свои изявленията. Въпреки това упорства, че не се лишава от обичани храни, а в неделя си разрешава десерти, торти и сладки изкушения.
Наоми заобикаля млечните артикули и глутена, а през годините е споделяла, че от време на време прекарва ден или два единствено на вода и сокове. По думите ѝ това не е диета, а метод на живот, който я кара да се усеща добре.
През 2014 година тя разкрива пред Harper’s Bazaar, че прекосяването към вегетариански режим ѝ е помогнало да се усеща „ по-лека и по-спокойна “.
Личният ѝ готвач Шон Джон също удостоверява строгите ѝ хранителни привички. По думите му Наоми държи храната ѝ да бъде „ извънредно чиста и здравословна “, даже когато пътува, тъй като отхвърля да яде самолетна храна.
Що се отнася до тренировките, супермоделът избира пилатес и извършения със лично тегло вместо тежки фитнес натоварвания. „ Не подвигам тежести. Харесва ми да работя със съпротивлението на личното си тяло “, споделя тя пред W Magazine.
И въпреки строгият режим да звучи извънредно за мнозина, за Наоми Кембъл това явно е формулата, която ѝ оказва помощ да наподобява съвсем непроменена през годините.
