Някои от популярните храни и напитки е по-добре да се

Някои от известните храни и питиета е по-добре да се заобикалят изцяло, тъй като вредите от тях са повече, в сравнение с изгодите. В това са уверени разнообразни експерти в хранителната промишленост, всеки от които показва по един артикул дружно с аргументите да го изключим от листата си за извършване на покупки, написа Rodale. Дали обаче е толкоз елементарно?

Кълнове

Дъг Пауъл, професор по хранителна сигурност в Държавния университет на Канзас изяснява, че кълновете са били в основата на 40 % от случаите на бързо разпространяване на хранителни инфекции през последните 20 години и толкоз пъти са били причина за прекъсване на храни, че " просто не си коства риска ". Независимо дали соеви, бобени или пшенични, кълновете постоянно се оказват инфектирани със саламонела, листерия или Е. coli. Податливи са на замърсяване, тъй като семената изискват влага и топлота, с цел да покълнат - условия, идеални за размножаване на бактерии.

Риба меч

Според педиатъра доктор Филип Ландриган предизвестие номер едно за дамите, които са бременни или чакат да забременеят, е да заобикалят живака в рибата - а рибата меч съдържа огромно количество. Здравословни и незамърсени други възможности, богати на Омега 3, са да вземем за пример сьомгата и елементарната скумрия.

Диетични безалкохолни питиета

Здравният специалист доктор Айзък Елиас споделя, че не употребява никакви питиета и храни с подсладители, тъй като данните са сигурността на доста от тях (сукралоза, аспартам, ацесулфам К, неотам и др.) са обгърнати в несъгласия и спорове на ползи измежду производителите. Независими проучвания допускат, че модифицирани в тялото, тези субстанции могат да причинят проблеми с метаболизма и тежестта, неврологични болести, ставни болки, чревни възпаления и не на последно място, рак. "