Даян Бъсуел от Strictly разкрива своите тайни за красота: Начинът, по който се чувстваме психически, може да промени всичко
Новото обичано място за отдих на Даян Бъсуел идва с големи изгоди за здравето – в това число по-добър сън.
„ Съвсем неотдавна получих себе си имам сауна, която употребявам, преди да си легна, което ми дава най-хубавия нощен сън, който съм имал в живота си “, споделя 34-годишната австралийска танцьорка, която се причисли към професионалния състав на Strictly Come Dancing през 2017 година
„ Също по този начин се старая да дремя най-малко седем до осем часа на нощ, изключително откакто остарях. “
Но като доста от нас, Бусуел признава, че е също е отговорна, че гледа телефона си преди лягане.
„ Това е нещо, което се пробвам да върша по-малко и в което ставам все по-добър. Използваме толкоз доста телефоните си – в случай че можехме просто да ги оставим настрани, да ги заредим в друга стая или надалеч от леглото ви, с цел да можете към момента да чувате алармата си, всички щяхме да имаме по-добри сънища. “
Самопризнатият уелнес запалянко – Бузуел започва уелнес канал в YouTube през 2020 година, наре...
Прочетете целия текст »
