Ново проучване на холандски експерти установи липсата на кой витамин

Ново изследване на холандски специалисти откри неналичието на кой витамин в тялото е обвързван с натрупването на коремна лой.

Екип от учени от "VU University Medical Center " в Амстердам и "Leiden University Medical Center " e провел проучване с над 6600 индивида на възраст сред 46 и 65-годишна възраст.

Данните от анализите сочат, че хората с по-високи равнища на мазнини в коремната област имат ниски равнища на този витамин в тялото.

Вероятно хората с наднормено тегло са склонни да развиват недостиг на витамин D.

Ръководителката на проучването доктор Рахида Рафик предлага на хората с проблематично тегло да се изследват за дефицит на витамина.

Един от най-големите източници на витамин D е слънчевата светлина. Можете да си набавите този витамин от храни като говежди черен дроб, риба звук, сирене, жълтъци, гъби, сьомга, скумрия.

Организмът се нуждае от него, с цел да всмуква калций, а дефицитът може да докара до костни проблеми.

Последните проучвания сочат, че той играе значима роля в развиването на инфекции на дихателните пътища, автоимунни и сърдечни болести.