Новините за тенденциите в храненето през 2021 година са добри.

Новините за трендовете в храненето през 2021 година са положителни. Все повече хора ще се опитат да поставят на масата разнородни и естествени артикули. Тази година на респект ще е личното тяло и характерните му потребности. Лишаването от нездравословни храни най-накрая ще е нещо за готините. Дори и на най-големите почитатели на мазните и модифицирани артикули ще им се прииска да поглезят организма си с съвременни здравословни предписания. Защото характерността е изключително ценена съгласно топ трендовете в храненето през 2021 година:
1. Готвенето у дома с чисти артикули
Ограниченията по време на корона рецесията помогнаха на доста хора да преоткрият удоволствието от готвенето и храненето у дома. Въпреки финансовата неустойчивост по целия свят, от ден на ден фамилии търсят естествени артикули с естествен период на валидност за своята софра.
2. Млечни артикули с пробиотично деяние
Каква е разликата сред хранителна сензитивност и алергия
През последните години от ден на ден се хора се оплакват от нетърпимост към някаква храна. Дали обаче става дума за алергия, или чувствит...
Все повече лекари признават изгодата от млечните артикули, в които се съдържат живи бактерии. Разбира се, България се гордее с една от най-ефективните храни в тази област – нашето кисело мляко, съдържащо лактобацилус булгарикус. Все по-често на запад загатват и турската ферментирала напитка кефир. Този вид артикули усъвършенстват доста микрофлората на стомаха и червата и по този начин усъвършенстват общото положение на тялото, имунната система и душeвността ни.
3. Превенция на заболяванията посредством храните
Ограничаването на някои типове храни от менюто благодарение на експерти става все по-популярно. Всички имаме познати, които страдат от съответно заболяване, само че не желаят да съблюдават подобаващия за тях режим и да се лимитират от обичаните си артикули. Сега обаче да имаш режим, направен по отношение на действителните потребности на тялото ти, е съвременно. Все повече хора осъзнават нуждата да лимитират или да обогатят менюто и физическата си интензивност в битката със болести, като диабет вид 2 и заболяванията на сърцето.

4. Поръчка за у дома
6 хранителни навика, които удължават живота с години
Ако желаеме да живеем по-дълго, би трябвало да водим здравословен метод на живот. Важно е да нямаме наднормено тегло и да не пушим. Добре е д...
Много хора, които си позволяваха да поръчат храна за у дома един път годишно, в този момент го вършат много по-често. Колкото и да са потребни домашно приготвените манджи, от време на време всеки има потребност да не мисли за кухнята и да се поглези. Тъй като сега заведенията са затворени, единственият метод някой различен да сготви вместо нас е поръчката на храна за у дома.
5. Информиран избор на протеини
Протеиновите диети и ограничението на въглехидратите бяха топ наклонност през последните две години. Сега обаче от ден на ден хора стартират да се интересуват от тази мода в елементи. Потребителите желаят да вършат осведомен избор за това тъкмо какви протеини да одобряват с храната. Важен става и изборът на хранене по отношение на съответното време от деня.
6.  Дискусия към модифицираните веган артикули
Въпреки че сега е известно по света, веганството може да не бъде толкоз настоящо през 2021 година. На пазара излизат от ден на ден веган артикули, които посредством многократна обработка са изгубили своето благосъстояние от хранителни субстанции. Някои учени даже си разрешават да ги нарекат „ бърза храна за вегани “ и виждат опция от ден на ден хора да се откажат от потреблението на модифицирани храни.

Още от ЗДРАВЕ: