Новак Джокович днес ще изиграе своя рекорден 32-ри финал от

...
Новак Джокович днес ще изиграе своя рекорден 32-ри финал от
Коментари Харесай

Пълна изолация, карти и бащински грижи: Как Джокович се подготвя за финал от Шлема?

Новак Джокович през днешния ден ще изиграе своя рекорден 32-ри край от Големия шлем и привидно това би трябвало да значи, че сърбинът изцяло е привикнал с възприятието да бъде в такава позиция и не изпитва никакво терзание от залога на мача. Самият досегашен номер едно обаче призна, че това надалеч не е по този начин и към момента страстите преди сходен конфликт са доста мощни и даже той не е ваксиниран към нервното напрежение, а ето по какъв метод се приготвя 20-кратния " мейджър " първенец за най-специалните борби в света на тениса:

" Финалите от Големия шлем не могат да се съпоставят с нищо друго. Това е последният ден от шампионата и е кулминационият миг на хубавичко работя, която те е отвела до този миг. Усещаш по едно и също време неспокойствие и напрежение. Обикновено моите близки хора ме оставят изцяло самичък и съвсем не споделяме в часовете преди мача. Опитвам се да намеря своята зона и да изведа мозъка си до положение на безспорен мир.

В Австралия финалните дуели се организират вечерта и тогава приключвам загрявката си към 2 часа преди началото на дуела. След това обичам да играя на карти UNO с хората от моя щаб, което е част от рутината ми. Впоследствие извозвам уединено сред 30 и 45 минути, през които върша разнообразни дихателни извършения, визуализации и се пробвам да се концентрирам оптимално, тъй че да бъда във допустимо най-хубавото си психическо и прочувствено положение за идната среща.

На Уимбълдън съм дружно с децата ми и нещата се случват по-различно. Събуждам се и незабавно стартирам да си играя с тях. Разбира се, не спирам да обръщам внимание на питателните си привички и виждам да приготвя тялото си и мозъка си по метод, който да ми разреши да покажа най-хубавите си качества.

Източник: tennis.bg


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР