Никой не води перфектния начин на живот, но всеки се

Никой не води съвършения метод на живот, само че всеки се пробва да минимизира рисковете за здравето си и да сътвори една по-здравословна рутина за себе си. Ето някои неща, които може би даже не забелязвате в всекидневието си, които вредят на тялото.

Излизате незащитени
Любима закуска се оказа една от най-вредните за имунитета
Палачинките и вафлите се считат за едни от най-вредните закуски за имунитета, които се употребяват с разнообразни сладки добавки като мед, к...
Прочети повече
Винаги използвайте слънцезащитен фактор за лицето и кожата си. Това важи даже през зимата, тъй като слънцето визира кожата и задейства процесите на стареене. Холивудските звезди ползват слънчевата отбрана като ежедневна стъпка от грижата си за кожата. По този метод се защищават от появяването на петна и фини бръчки.

Забравете за микровълновата

Сведете до най-малко използването на микровълновите лъчи. Те не са потребни за здравето, а и не се оправят ефикасно с притоплянето на храната – постоянно долните пластове остават студени. Вместо това вкарайте в приложимост готварската си печка – по-полезно и доста по-ефективно.

Бялата захар
Не яжте яйца по този начин НИКОГА!
За яйцата знаем какъв брой са потребни и вкусни в другите си форми и по другите способи, по които ги подготвяме. Но диетолози от Америка...
Прочети повече
Това е пречистен артикул, който не носи скъпи субстанции на тялото ти, подвига внезапно равнището на кръвната захар и прибавя непотребни калории в менюто ти. Замени я с меласа, кокосова захар, мед или кленов сироп. Те са по-вкусни, по-сладки и изцяло натурални.

Лечение с картоф – шипове, разширени вени, кожни проблеми

Сънят не е приоритет

Приоритизирайте съня си. Това е времето, в което организмът се възвръща, клетките се почистват и тялото се самолекува и си почива. Набавяйте си сред 7-9 часа, регулирайте температурата в стаята и не си лягайте преди малко яли.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори