Бареков: За здрав мускул трябва да правиш деца
Николай Бареков обича да споделя мислите и прекарванията си със своите виртуални другари в обществените мрежи. Последно описа за една преживелица със собствен другар от Страсбург, който се възхитил на телосложението му.
„ Всеки от трениращите знае, че множеството постоянно трениращи в зала и даже боксьорите свръхтежка категория, в случай че са над 1,80 см, мъчно качват мускулна маса на дългия кокал. При мен бицепс и трицепс са половин метър, т.е. една четвърт е обиколката на ръката ми от височината на тялото “, споделя той.
Високия растеж и издължения мускул Бареков си изяснява с дългото упражняване на плуването - той е някогашен първенец. Смята, че останалото е плод на доста работа с мозъка, защото той поема въглехидратите и гори най-вече калории.
Бареков обаче не е от лентяите, които чакат нещата да се получат от единствено себе си. Всяка заран тренира, само че е открил, че тежестите нямат чак такова значение.
В началото вдигал 150-160 от лежанка, само че в този момент залага повече на качествено осъществяване и повече повторения с половината от предходните килограми.
За хранителния си режим издава: „ Ядеш, когато можеш и каквото ти в вкусно. Често и каквото има. Никакви пластмасови кутии с пилешко и ориз нито в залата, нито на работа, в Народното събрание в моя случай.
И най-важното, с цел да пораства мускулът - би трябвало да обичаш, да бъдеш обичан и да правиш деца. Децата са най-голямото благополучие в живота. Не пушете и не пийте корав алкохол, в никакъв случай не пипайте дрога! Добавки съгласно възрастта и лекаря ви. Бъдете в мир със себе си и пийте бяло вино вечер с околните. Ако сте висок като мен и за вас спортът е част от метода ви на живот, имате късмет след 20 години и Кубрат Пулев да наподобява като възпитаник пред вас. Никога не съм бил експерт в спорта, а елементарен дилетант, само че не познавам професионален състезател да не се впечатлява от метода, по който наподобявам, изключително онлайн... “, непретенциозно обобщава политикът.
Източник: " Марица "
„ Всеки от трениращите знае, че множеството постоянно трениращи в зала и даже боксьорите свръхтежка категория, в случай че са над 1,80 см, мъчно качват мускулна маса на дългия кокал. При мен бицепс и трицепс са половин метър, т.е. една четвърт е обиколката на ръката ми от височината на тялото “, споделя той.
Високия растеж и издължения мускул Бареков си изяснява с дългото упражняване на плуването - той е някогашен първенец. Смята, че останалото е плод на доста работа с мозъка, защото той поема въглехидратите и гори най-вече калории.
Бареков обаче не е от лентяите, които чакат нещата да се получат от единствено себе си. Всяка заран тренира, само че е открил, че тежестите нямат чак такова значение.
В началото вдигал 150-160 от лежанка, само че в този момент залага повече на качествено осъществяване и повече повторения с половината от предходните килограми.
За хранителния си режим издава: „ Ядеш, когато можеш и каквото ти в вкусно. Често и каквото има. Никакви пластмасови кутии с пилешко и ориз нито в залата, нито на работа, в Народното събрание в моя случай.
И най-важното, с цел да пораства мускулът - би трябвало да обичаш, да бъдеш обичан и да правиш деца. Децата са най-голямото благополучие в живота. Не пушете и не пийте корав алкохол, в никакъв случай не пипайте дрога! Добавки съгласно възрастта и лекаря ви. Бъдете в мир със себе си и пийте бяло вино вечер с околните. Ако сте висок като мен и за вас спортът е част от метода ви на живот, имате късмет след 20 години и Кубрат Пулев да наподобява като възпитаник пред вас. Никога не съм бил експерт в спорта, а елементарен дилетант, само че не познавам професионален състезател да не се впечатлява от метода, по който наподобявам, изключително онлайн... “, непретенциозно обобщава политикът.
Източник: " Марица "
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ