Експертът обяснява защо новогодишните обещания се провалят - и защо се изоставят в рамките на месеци
Независимо дали става въпрос за намаляване, гонене на вълнуващо занимание или повече другарство, вземането на новогодишни решения е значима част от годината за всички.
Надеждата и оптимизмът витаят във въздуха, само че действителността е, че над 90 % от новогодишните обещания ще бъдат изоставени единствено след няколко месеца. Може би се чудите за какво не сме най-хубавите, когато става въпрос за съблюдаване на новогодишните ни обещания, само че специалистите допускат, че има доста аргументи зад това, от прекомерно огромно мислене до просто неготовност за смяна.
Според психолога Тери Блай, един от най-големите проблеми с тези резолюции е, че те постоянно са съсредоточени към големи радикални промени, като поправяне на хранителни привички или притежаване на нов език.
Тя сподели: „ Там, където бъркаме с обещанията за Нова година, е концепцията, че би трябвало да има огромни, радикални промени, тъй като това звучи някак секси, само че като хора не сме устроени да вършим огромни радикални промени. “
До 50 процен...
Прочетете целия текст »
