Независимо дали се къпете дълго или взимате 5-минутен душ, влизането

Независимо дали се къпете дълго или взимате 5-минутен душ, влизането в банята е част от ежедневната ви рутина. Но единствено тъй като го вършиме от години, не значи, че го вършиме вярно. Оказва се, че има верен метод за взимане на душ. Ето кои са верните стъпки:
Като начало, би трябвало да се стремите да се къпете сред три и седем пъти седмично, с цел да почистите – а не да свалите – кожата си. И въпреки дългият, парещ душ да звучи ужасно, той не е толкоз потребен за кожата ви. Дерматолозите предлагат потреблението на топла (не гореща) вода и ограничение на времето за душ до 10 минути. Това ще помогне за поддържане на кожната преграда непокътната, тъй че да може да задържи влагата във вътрешността и замърсяванията единствено на незадълбочено равнище.