Искате здрава коса? Следвайте тези прости трикове, за да осигурите по-добър растеж
Независимо дали са мъже или дами, има едно нещо, за което и двамата са еднообразно суетни – косата им. И двата пола непрестанно търсят способи да имат по-здрава и обемна коса. Има кожни лекари, с които можете да се консултирате за положителното положение на косата си и да изпробвате нови артикули за грижа за косата.
Въпреки това дребните неща и дребните препоръки могат да имат най-дълбок резултат. Тук ще разгледаме някои основни аспекти на грижата за косата и ще разберете по какъв начин можете да си осигурите допустимо най-хубавата коса.
Повече протеин във вашата диета
Протеинът се свързва с мускулите и това е вярно. Въпреки това, съгласно Healthline, протеинът също може да бъде от огромна изгода за по-здрава коса. Това е разбираемо, защото в последна сметка косата също се състои от протеини. Така че, уверете се, че ядете източници на постни протеини.
Не забравяйте цинка
Освен протеините, цинкът е еднообразно значима част от вашата диета, в случай че се интересувате от здрава коса. Healthline и...
Прочетете целия текст »
