Колко лошо е да се пие кафе на празен стомах?
Независимо дали не сте имали време или просто не сте от хората, които постоянно закусват, всекидневно е да пиете кафе на празен корем – което евентуално сте чували, че е неприятно за червата.
Добрата вест е, че пиенето на кафе на празен корем не е неприятно за вас и стомахът ви нормално може да се приспособява, с цел да се отбрани. Но това може да аргументи прочут дискомфорт, в който случай евентуално ще желаете да измененията рутината си.
Има доста изгоди, свързани с потреблението на кафе, когато става въпрос за стомашно-чревния тракт. Напитката се ругатни поради кофеина, който съдържа, и тъй като в този момент е доста захаросана, само че като лекарство се употребява от епохи, написа Actualno.com.
Като се има поради това, кафето играе с равнищата на стомашната киселина по доста способи. В резултат на това някои хора могат да се оправят с проблеми - а точно диспепсия, която в основата си е неприятно храносмилане - които биха могли елементарно да бъдат решени посредством отбягване на кофеина или, може би, като се отдадете на чаша дружно с малко храна.
По-конкретно, самото кафе е кисела напитка. В допълнение към това, кофеинът подтиква производството на хормона гастрин, който е виновен за производството на стомашна киселина. Въпреки че последното съединяване оказва помощ за пускане на процеса на храносмилане, то също по този начин прибавя киселинност в стомаха.
И най-после, фенолите, които са съединения, открити в кафето, също способстват за равнището на киселинност в червата.
Но какво тъкмо се случва, когато стомахът е ударен от поток от киселина
Киселинност в стомаха
Кафето има равнище на рН към 5, до момента в който нашата стомашна киселина може да се похвали с рН към 2, което прави последното по-киселинно. В резултат на това нашите стомаси би трябвало да могат да се оправят с киселината, която пиенето на кафе предизвиква.
Всичко обаче зависи от пациента. Всичко, което ядете, провокира производството на стомашна киселина, само че кафето [произвежда] повече от нея. Така че, в случай че се чувствате подути или се справяте с болежка в горната част на корема и гадене след пиянство на кафе на празен корем, знаете, че имате проблеми с него.
Не е наложително прекалено много киселинност да е проблем, тъй като стомахът може да се оправи с това и в действителност има доста слуз в него, който го пази. Става въпрос по-скоро за това, че хранопроводът ви не може да издържи на подобен тип киселинно увреждане. Нищо рисково няма да ви се случи – не е като кафето да предизвиква язви – само че може просто да се почувствате неловко.
Разтворимото кафе е най-полезно при тези болести
Казано по-просто: пиенето на кафе на празен корем усилва производството на стомашна киселина. По-високите равнища на течността не предизвикват никакви проблеми за доста хора, само че могат да доведат до дискомфорт при някои други. Ако инцидентно принадлежите към последната група хора, само че не можете да се разделите с кофеиновата напитка, пробвайте да й се насладите с малко храна дружно с нея.
Някои хора могат да го понасят добре на празен корем, само че в случай че това разстройва вашия, приемането му с храна може да помогне.
Различните зърна провокират ли разнообразни реакции
Безкофеиновото кафе по своята същина съдържа по-малко кофеин и защото е потвърдено, че стимулантът способства за по-високи равнища на произвеждане на стомашна киселина, следва, че чаша кафе без кофеин може да докара до по-ниски количества стомашно-чревна течност.
Студено приготвеното кафе и при трите температури на печене е малко по-малко киселинно от горещото приготвено кафе. С повишението на температурата на печене общата титруема киселинност (TA) на всички кафета понижава. С повишение на температурата на печене се следи леко нарастване на разликите в TA сред студено и горещо приготвено кафе, което демонстрира, че печенето въздейства върху процесите на екстракция.
И най-после, изборът на напълно друга кофеинова напитка – може би чай – може да се окаже най-хубавият ви вид, в случай че се сблъсквате с диспепсия след пиянство на кафе на празен корем.
Зеленият чай и черният чай също имат доста преимущества. Те имат по-малко кофеин, само че също по този начин са по-малко киселинни, тъй че в случай че стомахът ви тормози, помислете за тях вместо това.
Добрата вест е, че пиенето на кафе на празен корем не е неприятно за вас и стомахът ви нормално може да се приспособява, с цел да се отбрани. Но това може да аргументи прочут дискомфорт, в който случай евентуално ще желаете да измененията рутината си.
Има доста изгоди, свързани с потреблението на кафе, когато става въпрос за стомашно-чревния тракт. Напитката се ругатни поради кофеина, който съдържа, и тъй като в този момент е доста захаросана, само че като лекарство се употребява от епохи, написа Actualno.com.
Като се има поради това, кафето играе с равнищата на стомашната киселина по доста способи. В резултат на това някои хора могат да се оправят с проблеми - а точно диспепсия, която в основата си е неприятно храносмилане - които биха могли елементарно да бъдат решени посредством отбягване на кофеина или, може би, като се отдадете на чаша дружно с малко храна.
По-конкретно, самото кафе е кисела напитка. В допълнение към това, кофеинът подтиква производството на хормона гастрин, който е виновен за производството на стомашна киселина. Въпреки че последното съединяване оказва помощ за пускане на процеса на храносмилане, то също по този начин прибавя киселинност в стомаха.
И най-после, фенолите, които са съединения, открити в кафето, също способстват за равнището на киселинност в червата.
Но какво тъкмо се случва, когато стомахът е ударен от поток от киселина
Киселинност в стомаха
Кафето има равнище на рН към 5, до момента в който нашата стомашна киселина може да се похвали с рН към 2, което прави последното по-киселинно. В резултат на това нашите стомаси би трябвало да могат да се оправят с киселината, която пиенето на кафе предизвиква.
Всичко обаче зависи от пациента. Всичко, което ядете, провокира производството на стомашна киселина, само че кафето [произвежда] повече от нея. Така че, в случай че се чувствате подути или се справяте с болежка в горната част на корема и гадене след пиянство на кафе на празен корем, знаете, че имате проблеми с него.
Не е наложително прекалено много киселинност да е проблем, тъй като стомахът може да се оправи с това и в действителност има доста слуз в него, който го пази. Става въпрос по-скоро за това, че хранопроводът ви не може да издържи на подобен тип киселинно увреждане. Нищо рисково няма да ви се случи – не е като кафето да предизвиква язви – само че може просто да се почувствате неловко.
Разтворимото кафе е най-полезно при тези болести
Казано по-просто: пиенето на кафе на празен корем усилва производството на стомашна киселина. По-високите равнища на течността не предизвикват никакви проблеми за доста хора, само че могат да доведат до дискомфорт при някои други. Ако инцидентно принадлежите към последната група хора, само че не можете да се разделите с кофеиновата напитка, пробвайте да й се насладите с малко храна дружно с нея.
Някои хора могат да го понасят добре на празен корем, само че в случай че това разстройва вашия, приемането му с храна може да помогне.
Различните зърна провокират ли разнообразни реакции
Безкофеиновото кафе по своята същина съдържа по-малко кофеин и защото е потвърдено, че стимулантът способства за по-високи равнища на произвеждане на стомашна киселина, следва, че чаша кафе без кофеин може да докара до по-ниски количества стомашно-чревна течност.
Студено приготвеното кафе и при трите температури на печене е малко по-малко киселинно от горещото приготвено кафе. С повишението на температурата на печене общата титруема киселинност (TA) на всички кафета понижава. С повишение на температурата на печене се следи леко нарастване на разликите в TA сред студено и горещо приготвено кафе, което демонстрира, че печенето въздейства върху процесите на екстракция.
И най-после, изборът на напълно друга кофеинова напитка – може би чай – може да се окаже най-хубавият ви вид, в случай че се сблъсквате с диспепсия след пиянство на кафе на празен корем.
Зеленият чай и черният чай също имат доста преимущества. Те имат по-малко кофеин, само че също по този начин са по-малко киселинни, тъй че в случай че стомахът ви тормози, помислете за тях вместо това.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ