5 неща, които да направите в новогодишния ден
Нека си признаем - Нова година е един от най-разочароващите празници. Имаме огромни упования към отбелязването на настъпването на идната година и постоянно оставаме разочаровани, похарчили сме прекалено много пари за непотребни движимости и вечери, а вътрешно усещаме празнина и липса.
За това ви предлагаме тази година да методите малко по-различно към празника и да извършите тези 5 мотивиращи неща, които оставят мемоари за дълго:
1. Отбележете в календара си всички дни от новата година, които очаквате с неспокойствие
Свикнали сме да посвещаваме последните дни от отиващата си година на новогодишните обещания, в случай че обаче не сте в такова въодушевление, имате и различен вид. Разгледайте календара си и отбележете в него датите, които очаквате с неспокойствие - рождените дни на обичаните ви хора, настъпването на първа пролет, новолунието във вашата зодия и несъмнено - дълго чаканата лятна отмора.
2. Започнете нова традиция
Последните две години бяха извънредно необикновени и непредвидими, което ни кара да считаме, че и идната ще бъде такава. За това е чудесна концепция да започнете нова традиция като в новогодишния ден напишете писмо до себе си, което да отворите в края на 2022-ра. Тази мини капсула на времето ще ви даде опция по-ясно да видите къде сте били през 2021-ва, по какъв начин сте се чувствали тогава и до каква степен сте стигнали.
3. Съставете си бъкет лист
Съставете си лист с нещата, които желаете да постигнете през идната година, в него включете и местата, които имате предпочитание да посетите, новите привички, които желаете да си създадете или пък разнообразните интензивности, които смятате да опитате. Чудесна концепция е да окачите листата на очевидно място вкъщи, с цел да можете да си отбелязвате изпълненото през цялата година.
4. Започнете ново предизвикателство
Предизвикателствата са извънредно мотивиращ метод да постигнете нещо, което мощно желаете, само че ви се изплъзва или пък да си създадете нов табиет, към който ви е мъчно да привикнете. В новогодишния ден разгледайте разнообразни провокации и усетете, кое е това от което имате най-силна потребност. Може да е 30 дни без захар, да упражнявате всеки ден в границите на един месец или пък да упражнявате обещано умеене, което ви доставя наслаждение, като изобразяване, готвене, а за какво не и разработване на украшения за дома.
5. Започнете нова книга
Замислете се какъв бихте желали да бъде акцентът на идната година и изберете книга, която да ви въодушеви да го поставите. Тя може да бъде такава за личностно развиване, за промяна на попрището или пък за смяна в хранителния режим. Ако пък не стe сигурни в проектите си за идващите 12 месеца, постоянно е добра концепция да се спрете на едно от заглавията в листата с най-търсените книги за годината.
За това ви предлагаме тази година да методите малко по-различно към празника и да извършите тези 5 мотивиращи неща, които оставят мемоари за дълго:
1. Отбележете в календара си всички дни от новата година, които очаквате с неспокойствие
Свикнали сме да посвещаваме последните дни от отиващата си година на новогодишните обещания, в случай че обаче не сте в такова въодушевление, имате и различен вид. Разгледайте календара си и отбележете в него датите, които очаквате с неспокойствие - рождените дни на обичаните ви хора, настъпването на първа пролет, новолунието във вашата зодия и несъмнено - дълго чаканата лятна отмора.
2. Започнете нова традиция
Последните две години бяха извънредно необикновени и непредвидими, което ни кара да считаме, че и идната ще бъде такава. За това е чудесна концепция да започнете нова традиция като в новогодишния ден напишете писмо до себе си, което да отворите в края на 2022-ра. Тази мини капсула на времето ще ви даде опция по-ясно да видите къде сте били през 2021-ва, по какъв начин сте се чувствали тогава и до каква степен сте стигнали.
3. Съставете си бъкет лист
Съставете си лист с нещата, които желаете да постигнете през идната година, в него включете и местата, които имате предпочитание да посетите, новите привички, които желаете да си създадете или пък разнообразните интензивности, които смятате да опитате. Чудесна концепция е да окачите листата на очевидно място вкъщи, с цел да можете да си отбелязвате изпълненото през цялата година.
4. Започнете ново предизвикателство
Предизвикателствата са извънредно мотивиращ метод да постигнете нещо, което мощно желаете, само че ви се изплъзва или пък да си създадете нов табиет, към който ви е мъчно да привикнете. В новогодишния ден разгледайте разнообразни провокации и усетете, кое е това от което имате най-силна потребност. Може да е 30 дни без захар, да упражнявате всеки ден в границите на един месец или пък да упражнявате обещано умеене, което ви доставя наслаждение, като изобразяване, готвене, а за какво не и разработване на украшения за дома.
5. Започнете нова книга
Замислете се какъв бихте желали да бъде акцентът на идната година и изберете книга, която да ви въодушеви да го поставите. Тя може да бъде такава за личностно развиване, за промяна на попрището или пък за смяна в хранителния режим. Ако пък не стe сигурни в проектите си за идващите 12 месеца, постоянно е добра концепция да се спрете на едно от заглавията в листата с най-търсените книги за годината.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ