Нека обърнем внимание на нещо интересно - какво да ядете

Нека обърнем внимание на нещо забавно - какво да ядете по отношение на вида персона, която сте? Това може да е потребно, с цел да свикнете да излизате от зоната си на комфорт. Важно конкретизиране - не яжте неща, към които имате хранителни алергии или нетърпимост! 
1. Фанатични за храна
Ето кои хора НИКОГА не би трябвало да ядат ядки
Трябва да консумирате не повече от 50 грама ядки дневно, поучава Наталия Денисова, диетолог във Федералния проучвателен център за хр...
Светът е безусловно вашата стрида. Обичате да пробвате нови храни, а днешните кулинарни гении са прекомерно щастливи да имат достъп до цялата международна кухня. Ресторантите задоволяват потребността ви от приключенска, здравословна храна, като в същото време покачват щастието ви.
2. Любителят на месото и картофите
Обичате да се придържате към основите. Без позор в това! Ключът тук е месото и картофите. Буквално. Съчетайте главното си ядене със зелена салата с домати и краставица. Направете гарнитура с броколи, царевица, морски фасул или фасул. Поръсете върху малко сирене гауда, пармезан, романо или моцарела. След вечеря се насладете на кафе и десерт, подготвен с боровинки, ягоди, портокали, любеница или стафиди.  Вечерята с месо и картофи задоволява потребността ви от удобна храна, като в същото време покачва и вашето благополучие.
3. Ядката за здраве
6 обстоятелството за ядките и диетите, които безусловно би трябвало да знаете
Ядките са доста вкусни, комфортни за бързо ядене и потребни хранителни артикули. Те съдържат доста витамини, минерали, протеини и потребни...
Вашето тяло е вашият храм и менюто ви е строго вегетарианска, веганска, органична или сурова храна.  Избягвате месото в интерес на тофу, темпе, соя и леща. Може би ядете дива уловена сьомга по специфични мотиви. Вашите странични ястия включват зеле, спанак и ряпа или зелени зеленчуци - всички от които е научно потвърдено, че имат изгоди, свързани с щастието. Всичко е за пълнозърнести храни, овес, пшеничен зародиш, бирена квас, просо, ечемик, елда, кафяв ориз, киноа и оризови трици. Поръсвате семена - като сусам, чиа, лен и слънчоглед - щедро върху храната си. Може би сте опитали със спирулина. Пиете зелен чай и соево мляко, а десертът ви е избор на пуканки с малко морска сол.
4. Традиционалистът от остарелия свят
Намирате комфорт в храните на масата на баба ви. Храненето запълва потребността ви да се свържете още веднъж със сантиментални мемоари, като в същото време ускорявате щастието си в процеса.
5. Глобалният гурме фен
Шепа орехи дневно ще направи чудеса с тялото ти
Орехите спадат към категорията супер храни, които са общоизвестни със своите многочислени изгоди за здравето на човешкия организъм. Те са...
Търсите необикновеното и надхвърляте китайските, мексиканските и италианските храни. Храната запълва потребността ви да се запознаете с екзотични култури, като в същото време покачва вашето благополучие и светските ползи. Мислете за здравословното хранене като тактика за благополучие. Опитайте малко здравословно, щастливо хранене и вижте по какъв начин животът ви се усъвършенства. Запазете резултата. 

Още от ЛЮБОПИТНО: