“Не яжте плодовете на празен стомах!”. Или: “Не яжте плодове

“Не яжте плодовете на празен корем!”. Или: “Не яжте плодове след хранене” - тези и други общоприети вярвания объркват всички, които най-малко един път са се замисляли за вярното хранене. Нека да разберем какъв брой време след хранене може да се ядат плодове, а по кое време - не.

Всъщност вярната приложимост на плодовете най-често зависи не от това дали ядете ябълката на гладно или на цялостен корем, а от общото положение на организма ви. И, несъмнено, от киселинността на плодовете, които сте избрали.

Ако имате хронични или леки стомашно-чревни проблеми, деликатно прочетете тези рекомендации и ги запомнете, с цел да избегнете отрицателните последствия от безконтролното изразходване на плодовете.

Кога и по какъв начин би трябвало да ядем плодове, с цел да извлечем оптималната изгода от тях, четете в zdrave.to