НЕ купувайте тези храни, вредни са!
Не всички храни, които се оферират в супермаркетите, са безвредни за вашето здраве. Диетологът Анна Дробишева описа кои артикули не трябва да се купуват.
На първо място специалистът обръща внимание на пастьоризираното мляко и рафинираните масла.
" Пастьоризирано мляко! Пастьоризацията трансформира млечния протеин, нашият организъм не го разпознава и го нападна като зложелател. Именно заради пастьоризацията 75% от популацията има нетърпимост към лактоза. Рафинирани и ароматизирани масла! Тези масла са най-силните канцерогенни сътрудници. Молекулярната им конструкция прилича пластмаса. Употребата на такива артикули води до атеросклероза ", споделя експертът.
Освен това Дробишева не предлага да се купуват сладки кисели млека , защото несъразмерната им консумация може да докара до затлъстяване и диабет, както и зърнени закуски, в които липсват фибри.
" Сладки кисели млека! Според рекомендациите на СЗО безвредният дневен банкет на захар е 25 грама. Сладкото кисело мляко съдържа 19 грама захар. Консумацията на тези артикули води до диабет и затлъстяване. Зърнени храни за бързо подготвяне! В тях липсват фибри, които детоксикират организма. Те усилват апетита, повреждат органите и кръвоносните съдове и форсират стареенето на кожата ", предизвестява диетологът.
Накрая експертът отбелязва, че храни като пилешко месо или пакетирани сокове могат да съдържат нездравословни субстанции.
" Пилешко! За да създадат пилешкото месо на ниска цена, производителите натъпкват пилетата с хормони и антибиотици. Пилешкото месо също по този начин е удобна среда за размножаване на патогени, които могат да оцелеят даже при ниски температури. Пакетирани сокове! В тези сокове няма естествени плодове. Тя е примес от оцветители, захар и консерванти ", споделя специалистът.
Източник: БГНЕС
На първо място специалистът обръща внимание на пастьоризираното мляко и рафинираните масла.
" Пастьоризирано мляко! Пастьоризацията трансформира млечния протеин, нашият организъм не го разпознава и го нападна като зложелател. Именно заради пастьоризацията 75% от популацията има нетърпимост към лактоза. Рафинирани и ароматизирани масла! Тези масла са най-силните канцерогенни сътрудници. Молекулярната им конструкция прилича пластмаса. Употребата на такива артикули води до атеросклероза ", споделя експертът.
Освен това Дробишева не предлага да се купуват сладки кисели млека , защото несъразмерната им консумация може да докара до затлъстяване и диабет, както и зърнени закуски, в които липсват фибри.
" Сладки кисели млека! Според рекомендациите на СЗО безвредният дневен банкет на захар е 25 грама. Сладкото кисело мляко съдържа 19 грама захар. Консумацията на тези артикули води до диабет и затлъстяване. Зърнени храни за бързо подготвяне! В тях липсват фибри, които детоксикират организма. Те усилват апетита, повреждат органите и кръвоносните съдове и форсират стареенето на кожата ", предизвестява диетологът.
Накрая експертът отбелязва, че храни като пилешко месо или пакетирани сокове могат да съдържат нездравословни субстанции.
" Пилешко! За да създадат пилешкото месо на ниска цена, производителите натъпкват пилетата с хормони и антибиотици. Пилешкото месо също по този начин е удобна среда за размножаване на патогени, които могат да оцелеят даже при ниски температури. Пакетирани сокове! В тези сокове няма естествени плодове. Тя е примес от оцветители, захар и консерванти ", споделя специалистът.
Източник: БГНЕС
Източник: iwoman.bg
КОМЕНТАРИ