За да бъде красива на сватбата си, жена отслабнала с 60 кг!
Не всеки съумява да промени живота си. Силата на волята и мотивацията не са достижими за мнозина. Както и поддръжката! Всеки, който се е опитвал да отслабне, знае, че неуспехът е неминуем.
Софи Матисън го знае от персонален опит. Британката е на 28 години и нееднократно се е опитвала да отслабне. След срив тя напълняла 2 пъти повече и се отчаяла в миналото ще успее, да отслабне.
Животът й се трансформирал, откакто приятелят й предложил брак. Момичето решило, че не желае да бъде дебела младоженка. В името на обичания си тя се заела със себе си.
По това време тежестта й било 130 кг и булката решила, че желае красива и нежна рокля, а не голяма безформена торба. Оставали сао 3 месеца до сватбата и имало доста работа.
Софи си намерила треньор и почнала да тренира. Момичето ходело на фитнес три пъти седмично и постоянно изпълнявало всички задания на треньора. Тя се занимавала с кардио тренировки и ги допълвала със силов комплекс.
Треньорът оказал помощ на момичето да избере вярната диета и диета. Сутрин закусвала бъркани яйца или овесени ядки, следобяд залагала на салата от ориз и зеленчуци. За вечеря Софи си приготвяла зеленчуци с леща и къри. В почивките тя правела здравословни хапвания със зеленчуци или плодове.
След 3 месеца Софи изглеждала прелестно! Тя гордо театралничи за сватбените фотоси!
„ Сега се усещам щастлива и уверена. Съпругът ми се гордее с мен и мога да си купя всевъзможни облекла. Ще се подкрепям във форма. “, признава Софи.
Сега Софи води личен блог и учи другите по какъв начин да отслабнат. Тя поддържа девойките и демонстрира с образеца си, че резултатът може да бъде приказен!
