Зеленият чай е известен със своите ползи за здравето, но също така може да ви направи по-щастливи
Не се захващайте за какъвто и да е източник на кофеин – зеленият чай има своите изгоди за здравето, само че може да ви направи и по-щастливи.
Предишни проучвания демонстрираха позитивните качества на напитката, като да вземем за пример понижаване на риска от съдбовно сърдечно заболяване и инсулт, а също по този начин може да работи и като средство за възстановяване на настроението.
„ От научна позиция има биоактивни субстанции в зеления чай, които поддържат мозъка фокусиран, само че спокоен “, Маги Муун, MS, RD, специалист по хранене за здравето на мозъка и създател на бестселъра на „ The MIND Diet “, сподели пред Well + Good.
„ Не е мъчно да се мисли, че те способстват за цялостното богатство на Окинава, където локалните поданици постоянно се любуват на зелен чай с жасмин “, сподели тя, цитирайки японската синя зона, която исторически е известна с дълголетието и в миналото е била наричана " земята на безсмъртните ".
Жителите на Окинава имат по-ниски равнища на рак, сърдечни болести и деменция от американцит...
Прочетете целия текст »
