Защо трябва да си пускаме отпуск в сряда
Не са доста хората, които в понеделник се усещат същински отпочинали и подготвени за работни задължения. Често пъти точно тогава започваме да си представяме идната отмора, като нормално си пускаме отпуск в петък, с цел да имаме три почивни дни.
Просто мързел или поради стрес на работа - какво се крие зад наклонността “тиха почивка ”
Как от ден на ден чиновници си почиват без да взимат отпуск
Ако работим от понеделник до петък обаче най-ефективният метод да се презаредим с сила е като си пуснем отпуск не в петък, а в сряда. Колкото и да е необичайно, има научни доказателства за това.
Когато не сме на работа в средата на работната седмица, разчупваме нормалната рутина и се откъсваме от " тиранията " на работата. Човешките същества имат външно, само че и вътрешно чувство за време и темп, каквито са работната седмица или крайните периоди, разяснява проф. Доуна Балард от Тексаския университет в Остин.
" Всеки има друг хронотип. Едни хора се движат по-бързо, други са мудни ", разяснява тя. И добавя, че работната седмица не се преценява с особеностите ни и действително задава темпото, с което да работим, и по кое време тъкмо да работим.
Цикличният график като работата от понеделник до петък с отмора през събота и неделя са притъпили личните ни чувства за движение. А понеделниците ни се виждат най-трудни, тъй като през уикенда действително сме се съобразявали с действителното си движение на живот.
в сряда прекъсва този повтаряем график и ни дава опция да се съобразим със личния си вътрешен темп и трансформира салдото сред работно и наше време... в наша изгода. Получава се самобитно рекалибриране на живота ни.
Затова и опитите с работа от къщи в сряда са се оказали изключително сполучливи, разяснява проф. Балард. " Знаеш, че имаш единствено два работни дни в работен темп, след което още веднъж се връщаш към личния си ", споделя тя пред.
Просто мързел или поради стрес на работа - какво се крие зад наклонността “тиха почивка ”
Как от ден на ден чиновници си почиват без да взимат отпуск
Ако работим от понеделник до петък обаче най-ефективният метод да се презаредим с сила е като си пуснем отпуск не в петък, а в сряда. Колкото и да е необичайно, има научни доказателства за това.
Когато не сме на работа в средата на работната седмица, разчупваме нормалната рутина и се откъсваме от " тиранията " на работата. Човешките същества имат външно, само че и вътрешно чувство за време и темп, каквито са работната седмица или крайните периоди, разяснява проф. Доуна Балард от Тексаския университет в Остин.
" Всеки има друг хронотип. Едни хора се движат по-бързо, други са мудни ", разяснява тя. И добавя, че работната седмица не се преценява с особеностите ни и действително задава темпото, с което да работим, и по кое време тъкмо да работим.
Цикличният график като работата от понеделник до петък с отмора през събота и неделя са притъпили личните ни чувства за движение. А понеделниците ни се виждат най-трудни, тъй като през уикенда действително сме се съобразявали с действителното си движение на живот.
в сряда прекъсва този повтаряем график и ни дава опция да се съобразим със личния си вътрешен темп и трансформира салдото сред работно и наше време... в наша изгода. Получава се самобитно рекалибриране на живота ни.
Затова и опитите с работа от къщи в сряда са се оказали изключително сполучливи, разяснява проф. Балард. " Знаеш, че имаш единствено два работни дни в работен темп, след което още веднъж се връщаш към личния си ", споделя тя пред.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ