Енджи Касабие: Организмът ни има нужда от почивка след храната по Великденските празници
Не на диетите, би трябвало да стартираме да се грижим малко повече за себе си и да оценим храната и всичко, което влиза в нашето тяло. Това посъветва феновете на " Денят стартира " диетоложката Енджи Касабие.
" По време на празниците организмът ни не се е наспал, тъй като има потребност от някаква отмора след тази храна, която сме приели тези дни ", разясни тя.
Как да се обновят всички кафези в организма, съгласно проучване, направено в Калифорния?
" След постене в границите на 3 поредни дни по над 15 часа организмът влиза в доста мощен апетит, всички кафези, които са изморени и изтощени, умират и сега, в който вкарваме качествена храна и задоволително количество вода, стартират да се раждат нови живи кафези и по този метод се подвига имунитетът с над 50% ", разяснява Енджи Касабие.
По думите ѝ всичко би трябвало да бъде умерено и не би трябвало да се прекалява с нищо.
Още от препоръките на Енджи Касабие вижте във видеото.
" По време на празниците организмът ни не се е наспал, тъй като има потребност от някаква отмора след тази храна, която сме приели тези дни ", разясни тя.
Как да се обновят всички кафези в организма, съгласно проучване, направено в Калифорния?
" След постене в границите на 3 поредни дни по над 15 часа организмът влиза в доста мощен апетит, всички кафези, които са изморени и изтощени, умират и сега, в който вкарваме качествена храна и задоволително количество вода, стартират да се раждат нови живи кафези и по този метод се подвига имунитетът с над 50% ", разяснява Енджи Касабие.
По думите ѝ всичко би трябвало да бъде умерено и не би трябвало да се прекалява с нищо.
Още от препоръките на Енджи Касабие вижте във видеото.
Източник: bnt.bg
КОМЕНТАРИ