Не можете да отслабнете? Опитайте се да коригирате диетата в

Не можете да отслабнете? Опитайте се да коригирате диетата в сходство със зодиакалния знак.

Овен

Овните обичат храните, богати на мазнини. За тях е потребно да ядат по малко и постоянно - 5-6 пъти дневно (3 съществени хранения плюс 2-3 закуски). Препоръчително е да наблегнат на постно месо - пилешко, пуешко, заешко и свежите зеленчуци. По-добре е да не помнят за свинското месо и за агнешкото.

Телец

Представителите на този знак по предписание елементарно поддържат формата си: Телецът постоянно е апатичен към месото - най-вече му подхожда млечно-зеленчуковото хранене. Но с цел да отслабне, би трябвало да се откаже от огромни порции и да се научи да прави разлика сред същинския апетит и желанието за консумация на обичаната храна.

Близнаци

Двойствеността на Близнаците се демонстрира и във връзка с храненето им: през днешния ден те са луди по сушито, на следващия ден по салата Цезар, а вдругиден ще желаят паеля! Те ядат малко, постоянно и лека храна. Препоръката към тях е да заложат на средиземноморската диета - пресни зеленчуци (в идеалния случай до 1 кг на ден), плодове, млечни артикули, зехтин, постна риба и месо.

Рак

Раците обичат да ядат най-вече нискомаслена риба, пресни и сушени плодове, варени и задушени зеленчуци, постно месо. Препоръката към тях е да стоят надалеч от висококалоричните храни, изключително в случай че се хранят под въздействието на страстите си. За тях са подобаващи разтоварващи дни, включващи потреблението на кефир, извара, ябълки и чай.

Още от ЛЮБОПИТНО: