Диета по кръвната група: ето какво не можете да ядете
Не можете да отслабнете? Може би храната ви не подхожда на кръвната ви група.
Доктор Питър Дж. Д’адам е създал неповторима система за хранене по кръвната група.
Всичко се крие в това, че храните, които консумирате, химически реагират с кръвната ви група. Ако спазвате диета, предопределена за вашата кръвна група, тялото ви по-добре усвоява храната.
Кръвна група А (II).
Основата на вашата диета – зеленчуци, зърна, соеви протеини. Храната би трябвало да бъде оптимално естествена и непреработена. Кръвна група А се появява във времето, когато хората интензивно се занимават със селско стопанство и ядат зеленчуци.
Хората от тази кръвна група са предразположени към рак, диабет и сърдечни болести, тъй че веганската диета ще спомогне за възстановяване на тяхното здраве.
Основни артикули: плодове, зеленчуци, фасул, зърна, ядки, бобови растения и семена.
Храни, които би трябвало да се заобикалят: домашни птици, месо, млечни артикули, яйца и риба.
Кръвна група В (III).
Диета за тази група – уравновесена диета.
Основни артикули: говеждо месо, сьомга, пуешко, млечни артикули, тресчица, зелени листни зеленчуци, зехтин и някои плодове.
Храни, които би трябвало да се заобикалят: пшеница, царевица, леща, елда, фъстъци, домати и сусамени семена.
Кръвна група AB (IV).
Това е най-новата кръвна група. Хората от този вид са склонни да имат стомашни проблеми.
Основни артикули: морски блага, тофу, зеленчуци, млечни артикули, алкални плодове.
Храни, които би трябвало да се заобикалят: пилешко, пушено месо, царевица и миди.
Вижте още: Изгорете мазнините, като пиете това всяка вечер в 19:00 часа
Кръвна група вид О (І).
Хората с тази кръвна група се усещат добре, когато упражняват и ядат месо.
Основни артикули: домашни птици, месо, риба, алкални плодове като сливи и ягоди.
Храни, които би трябвало да се заобикалят: зърнени храни, млечни артикули, зеле, фасул, самун.
