Умението да събуждате детето е почти толкова важно, колкото и да го приспивате
Не използвайте повелителен звук, не му викайте бързо да скача от леглото. Не вдигайте внезапно щорите, не палете блестящо осветяване, не дърпайте принудително дребния човек към банята
Накратко, не започвайте деня с негативни страсти. Педиатрите споделят, че за детето хубавото и умерено утро значи прекрасен ден, хубавият ден значи хубава вечер, тя води след себе си спокойна нощ, а спокойната нощ значи крепко дете. Ето за какво се старайте сутрините да са постоянно приятни.
Дайте време на хлапето да се протегне и да се поизлежава няколко минутки, с цел да се приготви прочувствено за окончателното пробуждане. Оставете го да се прозява. При прозявките в мозъка постъпва повече О2 и той се разсънва по-бързо.
Измислете си утринен обред. Той би трябвало безусловно да е прелестен. Прегърнете детето, помасажирайте го по гърба, ръцете, краката. Изпейте песничка, поборете се в леглото. Ако спи с играчка, започнете да будите съненото мече, което не желае да става.
Попитайте какво му се яде за закуска, с какви облекла желае да отиде на учебно заведение. Започнете да вършиме гимнастика още в леглото, като го накарате да протяга ръце и крайници, да завърти глава наляво и надясно. За разсънване може да си устройвате съревнование по бързо обличане. Повечето момчетата си падат по такива игри и скачат от леглото. Така и обличането ще стане по-лесно.
На момиченцата може да предложите да пробват нова дрешка или да им извършите нова прическа, в случай че станат незабавно.
По-големите възпитаници може да се възпламенят от концепцията да гледате дружно изгрева на слънцето или да водите график на температурите, като ставате в тъкмо избран час всяка заран. Така детето хем ще учи природата, хем ще свикне да се буди по едно й също време. Постарайте се да приготвяте ароматни закуски – вкусната миризма на обичани лакомства ще помогне на дребния възпитаник да се разсъни в положително въодушевление.
За разсънване оказва помощ и жълтият цвят. Според психолозите той зарежда с сила и въздейства добре на интензивността на детето. Може да приложите методите на цветотерапията, с цел да помогнете на сина или дъщерята по-лесно да стават заран.
Нека първото, което видят щом отворят очи, да е жълт предмет – мека играчка, картинка с едри жълти плодове или нарисувано на стената огромно слънце. Понеже на множеството деца им се постанова да стават още по мрачно, след първи¬те няколко минути разсънване запалете лампите в стаята на детето и в прилежащите пространства. Ярката светлина ще помогне за по- оптимистично въодушевление.
