Не е тайна за никого, че наднорменото тегло не само

Не е загадка за никого, че наднорменото тегло освен скапва външния ни тип, само че е и нездравословно за човешкото здраве. Ето за какво през днешния ден ще разберем дали кефирът е потребен през нощта за намаляване и какъв коктейл може да си извършите, с цел да получите незабавен резултат. Кефирът и потребните му свойства
За начало желая да отбележа, че даже в случай че просто пиете кефир в чистата му форма няколко часа преди лягане, можете да постигнете следните резултати:ще очистите тялото (по-специално стомаха) от токсини; възстановяват се метаболитните процеси и премахвате непотребните сантиметри в талията;помага за актуализиране на чревната микрофлора, което улеснява лесното усвояване на плодовете и зеленчуците. И това директно въздейства върху скоростта на загуба на тегло. Kaк да си приготвите коктейла с кефир за намаляване, четете в zdrave.to