не е само за мъже. Жените също правят силови тренировки

не е единствено за мъже. Жените също вършат силови тренировки с повдигане на спомагателна тежест. Това не е просто метод да оформите мускулите си и да стопите мазнините. Упражненията с тежести имат доста повече изгоди за женското здраве, в сравнение с допускате. Сред тях се подреждат по-добра...

Прочетете целия текст »