Салата с манго и черен боб РЕЦЕПТА
Не е належащо да стягате багажа за някоя екзотична страна на брега на Средиземно море, просто си направете салатата с манго и черен фасул
Тази превъзходна салата запръв път я пробвах в Малта. Салата с манго и черен фасул е един същински тропически изблик на усет във всяка хапка!
Необходими артикули:
- 1 узряло манго, нарязано на кубчета
- 1 консерва (425 г) черен фасул, отцеден и изплакнат
- 1/2 алена чушка, нарязана на кубчета
- 1/4 чаша червен лук, ситно нарязан
- 1/4 чаша свеж кориандър, нарязан
- 1 малко халапеньо, почистено от семки и смляно (по избор)
- Сок от 1 лайм
- 1 с.л. зехтин
- Сол и черен пипер на усет
Начин на подготвяне:
1. В огромна купа смесете мангото, черния фасул, алената чушка, аления лук, кориандъра и халапеньо.
2. В дребна купа разбийте сока от лайм, зехтина, солта и черния пипер.
3. Изсипете дресинга върху салатата и разбъркайте деликатно.
4. Охладете най-малко 20 минути преди сервиране, с цел да се смесят усетите.
5. Сервирайте като гарнитура или като лъжичка с тортила чипс за занимателно предястие! Продуктите са за 4 порции.
Добър вкус!
Тази превъзходна салата запръв път я пробвах в Малта. Салата с манго и черен фасул е един същински тропически изблик на усет във всяка хапка!
Необходими артикули:
- 1 узряло манго, нарязано на кубчета
- 1 консерва (425 г) черен фасул, отцеден и изплакнат
- 1/2 алена чушка, нарязана на кубчета
- 1/4 чаша червен лук, ситно нарязан
- 1/4 чаша свеж кориандър, нарязан
- 1 малко халапеньо, почистено от семки и смляно (по избор)
- Сок от 1 лайм
- 1 с.л. зехтин
- Сол и черен пипер на усет
Начин на подготвяне:
1. В огромна купа смесете мангото, черния фасул, алената чушка, аления лук, кориандъра и халапеньо.
2. В дребна купа разбийте сока от лайм, зехтина, солта и черния пипер.
3. Изсипете дресинга върху салатата и разбъркайте деликатно.
4. Охладете най-малко 20 минути преди сервиране, с цел да се смесят усетите.
5. Сервирайте като гарнитура или като лъжичка с тортила чипс за занимателно предястие! Продуктите са за 4 порции.
Добър вкус!
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ




