Не е необходим допълнителен прием на витамини, независимо от сезона,

Не е нужен спомагателен банкет на витамини, без значение от сезона, настояват откриватели от Училището по публично здраве към Харвардския университет в Съединени американски щати. Според тях изкуственото прибавяне на витамини към диетата на здрав човек и приемането на другите хранителни добавки, съдържащи витамини с лечебна цел, може да окаже по-скоро негативно въздействие върху положението на тялото, написа Medicforum. 

Американските учени са осъществили огромен план, по време на който са анализирали успеваемостта от прием на синтезирани от фармацевти добавки. Тяхното умозаключение е, че 40% от хората, които одобряват в допълнение витамини, не са се повлияли от такава " терапия ". 

Смисъл от спомагателен банкет на витамини би имало само при витамин В12, настояват експертите. Признат като един от най-важните витамини от групата В, той визира синтеза на ДНК, произвеждане на хемоглобин и бели кръвни кафези, поддържа хормоналния баланс и здравето на нервна система, дихателната и сърдечно-съдовата система. Но даже и в този случай приемането му би трябвало да бъде единствено след консултация с доктор, който да дефинира нуждата, дозата и продължителността на приемa, акцентират откривателите. 

Допълнителният банкет на витамини може да повлияе на резултатите от дадена диета, да наруши цялостното положение на организма на възрастните хора. В допълнение, такива добавки не са безвредни по време на бременност - остатъкът от витамин може да повлияе неподходящо върху развиването на плода.

Учените предлагат да се ядат повече натурални и пресни храни, които са натурален източник на оптималните дози скъпи субстанции за здравето на човек.  " Човешкото тяло доста по-бързо и пълноценно усвоява " живите " витамини, за разлика от техните синтетични аналози ", заключават специалистите.