Не е ли парадокс за всеки един от нас, че

Не е ли абсурд за всеки един от нас, че нормално през уикенда планираме да се отпуснем от сърце и да създадем всичко, в действителност просто ги седим в извънредно скучно въодушевление. Какво стои зад това: мързел, отсрочване, неспособност за обмисляне на времето, липса на ентусиазъм – всеки има своя отговор.

Healthinfo.ua предлага на вашето внимание няколко елементарни и потребни съвета по какъв начин да свършите всичко през уикенда.

1. Спете задоволително.

Ако можете да спите по-дълго, не пропускайте тази опция. Въпреки това, да отидете прекомерно надалеч със съня, значи да бъдете нездравословни за себе си. Позволете си да спите до 9-10 сутринта и се събудете в ужасно въодушевление.

2. Създайте въодушевление още от сутринта.

Слушайте страхотна музика, правете извършения, яжте вкусна храна и най-после – разтягайте се от сърце. Вземете позитив от всяка минута заран.

3. Правете " дребните " неща.

Можете да отделите малко време, с цел да отговорите на писма, да почистите дрешника си, да резервирате билети някъде или нещо друго. Двуминутни случаи, за които няма време в делничните дни, е най-добре да се вземат решение през уикендите, с цел да си спестите нервите.

4. Ограничете се с технологиите.

Дайте опция на тв приемника да си отдъхне, колкото е допустимо повече. Разбира се, не е нужно да поставяте телефона си в режим полет за два дни или да изваждате батериите от отдалеченото на тв приемника. Просто се пробвайте да бъдете повече в действителността.

5. Посетете обичаните хора.

Колко пъти сте не запомнили да се обадите на майка си, тъй като сте били заети? А приятелите ви – може и да се обидят, че не сте ги търсили от дълго време. През почивните дни, като предписание, всеки има задоволително свободно време, с цел да го прекара с близки. Не го подценявайте.

6. Бъдете изобретателни.

Каквато и да е специалността ви, всеки има някакъв гений. Почивните дни са положително време за творчество. Седнете на остаряло пиано, отворете тетрадка с лирика или извадете чекмедже с конци за плетене. Не забравяйте да развиете гения си.

7. Планирайте огромен уикенд.

Ако не всеки, то най-малко през седмица-две. Животът е необикновено къс, би трябвало да му се насладите оптимално. Планирайте празненства, пикници, извършване на покупки, подгответе се за това през цялата седмица и се насладете на действието. Организирайте празник за себе си и вашите близки.

8. Обърнете си внимание.

Кога, в случай че не през почивните дни, можем да поглезим косата си с маски, да си създадем маникюр, да си вземем успокояваща вана. Може да отнеме няколко часа, само че си заслужава: красивият тип и самочувствието са обезпечени.

9. Прекарвайте повече време навън.

Вдишайте чист въздух, разходете се, отпуснете се от безполезната суетност. Уикендите са идеалното време за разформироване.

10. Направете нещо, което в никакъв случай до момента не сте правили.

Като цяло, правете го постоянно, само че през уикендите имате повече време да решите. Обещайте си, че до неделя вечерта ще извършите това, за което сте мечтали дълго време.