Без какво не трябва да тръгваме на планина
Не бива да подценяваме оборудването си освен при планински преход, само че дори при рутинно излизане на открито в града ", обясниха Ясен Сливенски от БЧК и Емил Нешев от ПСС.
Сливенски уточни, че при всяко излизане в студа е добре да сме с вълнена шапка, която покрива ушите и челото. Обувките е целесъобразно да са с грайфер, а чорапите най-добре да бъдат вълнени. Ръкавиците се подразбират.
Даже и в града е добре да имате в себе си медикаменти (ако се постанова да пиете), парче шоколад и външна батерия за телефона.
" С планината смешка не трябва. Условията са много по-сериозни, хората, които могат да оказват помощ, са малко и нормално не са доста близо ", акцентира Емил Нешев.
От съществена значимост е облеклото да е многослойно, с цел да можем да контролираме телесната си температура и да избегнем изпотяване, което би довело до голяма загуба на топлота. Задължително е да имаме и маска и очила и специфични обувки.
Челникът дава късмет за оцеляване по мрачно, а телефонът и джипиесът (отделно устройство!) би трябвало да са подсигурени с спомагателни акумулатори. Туристите би трябвало да имат зареден телефон, който да носят в калъф и в допълнение зарядно за него, както и комплект акумулатори за челника. Ако страдате от някакви болести не забравяйте медикаментите, както и шоколад, който ще възвърне силите ви.
Според Нешев всеки в планината е добре да носи и лавинен апарат.
От своя страна кардиологът доцент Сотир Марчев посочи,че на Балканите през зимата сърдечно-съдовата смъртност е с 15% по-висока, в сравнение с през лятото. Това се дължи на увеличението на съсирваемостта на кръвта и по този начин зачестяват заболявания, свързани с тромб в съдовете като инфаркт на миокарда, исхемичен инсулт, белодробна емболия.
Освен това се покачва и артериалното налягане поради свиването на съдовете, което може да докара до кръвоизливи.
Допълнителни фактори са самият мраз, вятърът в лицето, нечистият въздух.
Доц. Марчев уточни, че в страни с по-студено време като Канада сходни пикове няма поради по-добрата реакция на обществото и на здравната система. Затова и прикани:
" Ако имате родственици, познати, съседи, които са самотни възрастни или заболели хора, по тия студове им завъртете един телефон, почукайте им на вратата, вижте ги по какъв начин са! "
Actualno.bg
Сливенски уточни, че при всяко излизане в студа е добре да сме с вълнена шапка, която покрива ушите и челото. Обувките е целесъобразно да са с грайфер, а чорапите най-добре да бъдат вълнени. Ръкавиците се подразбират.
Даже и в града е добре да имате в себе си медикаменти (ако се постанова да пиете), парче шоколад и външна батерия за телефона.
" С планината смешка не трябва. Условията са много по-сериозни, хората, които могат да оказват помощ, са малко и нормално не са доста близо ", акцентира Емил Нешев.
От съществена значимост е облеклото да е многослойно, с цел да можем да контролираме телесната си температура и да избегнем изпотяване, което би довело до голяма загуба на топлота. Задължително е да имаме и маска и очила и специфични обувки.
Челникът дава късмет за оцеляване по мрачно, а телефонът и джипиесът (отделно устройство!) би трябвало да са подсигурени с спомагателни акумулатори. Туристите би трябвало да имат зареден телефон, който да носят в калъф и в допълнение зарядно за него, както и комплект акумулатори за челника. Ако страдате от някакви болести не забравяйте медикаментите, както и шоколад, който ще възвърне силите ви.
Според Нешев всеки в планината е добре да носи и лавинен апарат.
От своя страна кардиологът доцент Сотир Марчев посочи,че на Балканите през зимата сърдечно-съдовата смъртност е с 15% по-висока, в сравнение с през лятото. Това се дължи на увеличението на съсирваемостта на кръвта и по този начин зачестяват заболявания, свързани с тромб в съдовете като инфаркт на миокарда, исхемичен инсулт, белодробна емболия.
Освен това се покачва и артериалното налягане поради свиването на съдовете, което може да докара до кръвоизливи.
Допълнителни фактори са самият мраз, вятърът в лицето, нечистият въздух.
Доц. Марчев уточни, че в страни с по-студено време като Канада сходни пикове няма поради по-добрата реакция на обществото и на здравната система. Затова и прикани:
" Ако имате родственици, познати, съседи, които са самотни възрастни или заболели хора, по тия студове им завъртете един телефон, почукайте им на вратата, вижте ги по какъв начин са! "
Actualno.bg
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ