Най-вкусната и лесна салата за отслабване не е препълнено с

Най-вкусната и лесна салата за намаляване не е претъпкано с разнообразни зеленчуци витаминозно знамение, а нещо напълно нормално и доста цветно. Това е салатата с алено цвекло и моркови.

Червеното цвекло е нискокалорично, с високо наличие на фибри и оказва помощ за детоксикацията на организма. По този метод то подкрепя намаляването на тежестта, а също и снижаването на кръвното налягане. Голяма е и ролята на цвеклото в битката с възпалителните процеси.

А най-хубавото е, че през зимата го има в обилие на пазара.

Тази салата изцяло разрушава визията, че здравословната храна не е вкусна. А също така тя е и една от най-лесните. Подходяща е и за вечеря, тъй като ще ви засити същински.

Ето по какъв начин да приготвите най-вкусната и лесна салата за намаляване:

Не е нужна термична обработка на цвеклото в тази рецепта. Най-добре е да го настъргате сурово и ще бъдете уместно сюрпризирани какъв брой брилянтен е усетът му!

Продукти:

1 алено цвекло

1 морков

1 скилидка чесън

зехтин

1/2 лимон

сол

Приготвяне:

Настържете на едро ренде както цвеклото, по този начин и морковите и ги разбъркайте.

Смесете олиото със счукания чесън, солта и лимоновия сок и го оставете да престои известно време.

Добавете овкусеното с подправки олио.

Остава единствено да се насладите на вашата вкусна салата с цвекло и моркови в приятна компания!

Източник – Bar Bistro 80