Най-радостната новина за всяка жена е да разбере, че е

Най-радостната вест за всяка жена е да разбере, че е бременна. Да, от време на време това не е планувано, само че въпреки всичко си остава едно от най-приятните прочувствени преживявания. Онлайн изданието Metro е подбрало кои би трябвало да са първите неща, които да извършите, когато разберете, че сте бременна. Ето и най-важните:

На доктор



Тестът за бременност е доста комфортен метод да разберете какво се случва, само че най-сигурно е да отидете при вашия персонален доктор. Ако има възможност пробата да ви излъже, то с кръвните проучвания е съвсем невероятно.


Пастата за зъби е и тест за бременност

Ако имате подозрения, а нямате тест на разположение

Спрете да пушите

Дамите, които имат нездравословния табиет да пушат, е целесъобразно да откажат цигарите, най-малко до момента в който родят. Така ще лимитират опцията да навредят на плода.

Повече витамини



Най-добре за бременните дами е да стартират постоянен банкет на фолиева киселина (витамин В9) и витамин D. Фолиевата киселина спомага за построяването на плацентата и вярното оформяне на плода.

Последният менструален цикъл

Така ще можете да определите термина. Той се пресмята от първия ден на последната ви постоянна менструация.

Ограничете кофеина

Има редица проучвания, които демонстрират, че повишената приложимост на кафе и кофеин може да повреди ембриона.

Спрете алкохола



Или най-малко го сведете до минимални количества. Прекомерната приложимост на спиртни питиета може да докара до импровизиран аборт.

Почивайте

Бременността е изтощителна, по тази причина не се претоварвайте, а се отдайте на отмора.