Научно е доказано, че общуването с книгите е най-лесният начин

Научно е потвърдено, че общуването с книгите е най-лесният метод да преборим депресията. Така се ражда и библиотерапията или по какъв начин четенето на подобаващата художествена литература може да ни обезпечи поведенчески промени посредством прочувствени реакции. Все повече библиотекари в страната минават обучителни курсове по какъв начин да съветват своите читатели за подобаващите книги, които да ги лекуват.
Древните египтяни и елини са смятали, че библиотеките са лечебниците на душата. Те са употребявали четенето като естетика сред мозъка и тялото. В Средновековието четенето на религиозни текстове е било за по-бързо възобновяване на болните.
"По време на Първата международна война британските лекари, които са се грижили за ранените бойци, откриват, че четенето работи позитивно за физическото и прочувственото възобновяване на ранените и тогава доста доброволци се включват да четат текстове на пациенти, които нямат опция сами да четат “, изясни пред БНР Мария Златева от Регионалната библиотека „ Петко Славейков “ във Велико Търново
"Научната база на библиотерапията слага съветският академик Николай Рубакин. Той първи разкрива механизмите на взаимоотношение сред публицист и четец чрез литературното произведение и основава ново направление в логиката на психиката, което се назовава библиопсихология. Днес библиотерапията се възприема като психотерапевтично направление, подпомагащо възобновяване на хората, страдащи от психични проблеми или на здрави хора попаднали в тежки житейски обстановки “, добави тя в предаването „ Преди всички “ на стратегия "Хоризонт ".
Библиотекари все по-често стават консултанти по библиотерапия
Мария Златева сподели, че през последните години от ден на ден библиотекари минават образования за консултанти по библиотерапия, които да подкрепят читателя в неговия избор на книги, само че без да се постановат и без да се пробват да го трансформират.
"При библиотерапията не се предлагат книги за самопомощ, тъй като няма смисъл някой да ни споделя какъв брой сме тъжни, когато ние осъзнаваме, че сме тъжни. Няма смисъл някой да ни споделя какъв брой сме самотни, по какъв начин ние сме отговорни, че сме самотни и да ни дават препоръки по какъв начин да не сме самотни. В библиотерапията се употребява художествена литература, всички жанрове на художествената литература съгласно желанията и усетите на читателите. Четенето при библиотерапията е ориентирано към субективното прекарване на човек, като героите и техните ориси се употребяват читателят да се разпознава с тях и по този метод да открие личните си проблеми, да ги проучва и да открие и други гледни точки като по този метод му се дава опция да вземе най-подходящите решения за себе си “.
Детективски романи против меланхолия
Психолозите са открили, че най-хубав резултат върху хората с меланхолия оказват детективските романи. От една страна ангажират мисловната активност със загадката и от друга - дават позволение, разкриват закононарушението, т.е. краят постоянно е добър. Това покачва оптимизма и потиска тревогата. Специалистите акцентират, че аудиокнигите също имат позитивно влияние, по тази причина не трябва да бъдат подценявани. Библиотекарите употребяват и различен метод с по този начин нареченото прекратено четене, изясни Мария Златева.
"Библиотекарят поставя отметки в книгата като ангажимента е читателят, като стигне до това място, да спре да чете нататък. Да разсъждава върху обстановката и на идната среща той да изрази какво е почувствал - един тип той да напише продължението, а след това към този момент да види авторовото решение. За ниска самокритика, за покачване на самочувствие. Например за децата „ Грозното патенце “ е доста подобаваща. В една детска градина гостувахме с една детска писателка и да разчупим атмосферата при децата направихме анкета коя е най-харесваната приказка и се оказа, че множеството деца в действителност харесват „ Грозното патенце “ - най-вече от всички приказки, което за мен е малко смущаващо действително “, добави Мария Златева.